Καθαρισμός της γλώσσας από πλάκα στο σπίτι: είναι απαραίτητες, αποτελεσματικές συσκευές και μέθοδοι

Η γλώσσα είναι ένα ζωτικό όργανο που συμμετέχει στη διαδικασία της πέψης, υπεύθυνο για την αναγνώριση των γεύσεων και την αναπαραγωγή του λόγου. Κατά τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας από την πλάκα, που αποτελείται από υπολείμματα τροφίμων, σάλιο και βακτήρια, πολλοί άνθρωποι δίνουν προσοχή μόνο στα δόντια τους, χάνοντας το βλέμμα ότι η γλώσσα πρέπει να καθαριστεί σε μικρότερο βαθμό.

Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη γλώσσα της πλάκας και γιατί το κάνετε

Η γλώσσα πρέπει να καθαρίζεται από πλάκα καθημερινά κατά τις διαδικασίες υγιεινής του πρωινού. Τακτική και υψηλής ποιότητας καθαρισμός του οργάνου της γεύσης:

• μειώνει τη συγκέντρωση των παθογόνων βακτηρίων στην στοματική κοιλότητα.
• Πρόκειται για μια εξαιρετική πρόληψη των μολυσματικών ασθενειών.
• εμποδίζει την ανάπτυξη πεπτικών προβλημάτων.
• Βοηθά στην προστασία του σμάλτου των δοντιών και εμποδίζει την αποσύνθεση των δοντιών.
• εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή από τη στοματική κοιλότητα.
• βελτιώνει την αντίληψη της γεύσης.

Όπως λέει η παραδοσιακή κινεζική ιατρική, 40 σημεία βελονισμού που επηρεάζουν τον εγκέφαλο βρίσκονται στη γλώσσα. Ο καθαρισμός της γλώσσας λειτουργεί ως ένα είδος μασάζ που έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο, γεγονός που βελτιώνει την εγρήγορση και τη συγκέντρωση.

Υγιεινή γλώσσα

Η γλώσσα ενός υγιούς ατόμου είναι ροζ. Θα πρέπει να είναι ελαστική, υγρή, χωρίς πληγές, ρωγμές και πρήξιμο. Ακόμη και με τέλεια υγεία, σχηματίζεται περιοδικά ένα λεπτό στρώμα λευκής ή γκρίζας πλάκας στο στόμα, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα με απλές διαδικασίες υγιεινής.

Αλλά η πλάκα μπορεί να είναι διαφορετική: μπορεί να αφαιρεθεί ανεξάρτητα, και η άλλη - μόνο μετά από παρατεταμένη θεραπεία υπό ιατρική επίβλεψη. Η πλάκα στη γλώσσα είναι ένα είδος δείκτη της κατάστασης της ανθρώπινης υγείας, συνεπώς, με οποιεσδήποτε αλλαγές στο χρώμα ή τη δομή της, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε μια ασθένεια που προκάλεσε την ανάπτυξη τέτοιων σημείων.

Γιατί εμφανίζεται μια πλάκα στη γλώσσα και στα σημάδια της

Η πλάκα είναι ακόμη και στη γλώσσα ενός τέλεια υγιούς ατόμου. Εμφανίζεται επειδή τα σωματίδια των τροφίμων που καταναλώνονται καθυστερούν μεταξύ των καλαίσθητων νυχιών και των γλωσσικών θηλών, προκαλώντας ενεργή αναπαραγωγή βακτηρίων. Με την πάροδο του χρόνου, τα βακτήρια πεθαίνουν εξαιτίας της εργασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά δεν εξαφανίζονται χωρίς ίχνη - σωματίδια τροφής, σίελο, κερατινοποιημένα επιθηλιακά κύτταρα, νεκροί μικροοργανισμοί και τα απόβλητα τους κατακάθονται στη γλώσσα και σχηματίζουν πλάκα.

Κατά τη διάρκεια του φαγητού και λόγω της σιελόρροιας, η πλάκα σχεδόν εξαφανίζεται από την επιφάνεια της γλώσσας. Ωστόσο, οι περισσότερες φορές η βασική περιοχή και η ρίζα της γλώσσας παραμένουν καλυμμένες με μια λεπτή μεμβράνη μέσω της οποίας μπορείτε εύκολα να δείτε τις γλωσσικές πάπιες. Αυτό το υπόλειμμα είναι επίσης γεμάτο με μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη πολλών οδοντικών ασθενειών - γι 'αυτό πρέπει να το αφαιρείτε τακτικά κατά το βούρτσισμα.

Σημάδια πλάκας στη γλώσσα εντός των κανονικών ορίων

Ακόμη και ελλείψει υποστηρικτικών συμπτωμάτων, η πλάκα στη γλώσσα μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα υγείας. Αλλά δεν πρέπει να τρέχετε στον γιατρό αμέσως μετά την ανακάλυψη αυτής της μη αισθητικής ταινίας.Μερικές φορές είναι ο κανόνας, στην περίπτωση αυτή απλά πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τη γλώσσα και να αφαιρείτε την πλάκα που σχηματίζεται σε αυτήν. Αλλά με την παρουσία παθολογικών σημείων, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και να υποβληθείτε σε μια διάγνωση.

Η πλάκα δημιουργήθηκε για φυσικούς φυσιολογικούς λόγους αν:

• Λευκό ή κιτρινωπό.
• ομοιογενής.
• δεν προκαλεί πόνο.
• καλύπτει τη ρίζα και τη βασική περιοχή της γλώσσας με ένα λεπτό στρώμα και οι γλωσσικές παπλίες είναι ορατές μέσα από αυτό.
• εύκολο στην αφαίρεση με τακτική υγιεινή.
• εμφανίζεται μετά το φαγητό, το πρωί, λόγω της δίψας?
• δεν υπάρχει οσμή.
• δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Σημάδια παθολογικής πλάκας στη γλώσσα

Μια πλάκα που καλύπτει τη γλώσσα μπορεί να υποδεικνύει ότι το σώμα αντιμετωπίζει συγκεκριμένα προβλήματα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, γίνεται:

• παχύτερο και πυκνότερο.
• μη αφαιρούμενο?
• κίτρινο, γκρι, καφέ, πράσινο, κόκκινο ή ακόμα και μαύρο.
• καλύπτοντας ολόκληρη τη γλώσσα ή τα πλευρικά της μέρη.
• μυρίζοντας άσχημα?
• συνοδεύεται από πικρή γεύση στο στόμα.

Για να διαπιστώσετε εάν η εμφάνιση λευκής ή κίτρινης πλάκας είναι ο κανόνας ή δείχνει προβλήματα υγείας, μπορείτε να το κάνετε ως εξής: βουρτσίστε τη γλώσσα και τα δόντια με οδοντόβουρτσα και πάστα και δείτε πόσο καιρό εμφανίζεται μια νέα επίστρωση. Εάν σχηματίζεται μετά από τρεις ώρες μετά την κατάργησή του, τότε όλα είναι εντάξει. Εάν νωρίτερα - ήρθε η ώρα να δώσετε προσοχή στην κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει μια πλάκα στη γλώσσα;

Είναι αδύνατον να προσδιοριστεί η αιτία του σχηματισμού πλάκας στο σπίτι, για μια αξιόπιστη διάγνωση και ο διορισμός της σωστής θεραπείας πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Αλλά να υποδείξουμε ποιες ασθένειες θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην εκδήλωση τέτοιων συμπτωμάτων μπορεί να γίνει ανεξάρτητα.

Γλωσσίτιδα υποψίας (τσίχλα)

Το κίτρινο, κιτρινωπό γκρι και η λευκή πλάκα μπορεί να υποδεικνύουν τις ακόλουθες παθολογίες:

• δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος, φλεγμονώδεις διεργασίες, δυσβολία,
• γαστρίτιδα, έλκος στομάχου.
• μειωμένη κινητική του εντέρου, μετεωρισμός, προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου.
• ηπατική βλάβη
• φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου (γλωσσίτιδα).
• ασθένειες των ούλων, των δοντιών, του ουρανίσκου.
• διαταραχές στην εργασία του ενδοκρινικού ή ορμονικού συστήματος ·
• δηλητηρίαση, υποσιτισμός, ήπια αφυδάτωση.
• η παρουσία σκουληκιών.
• κακοήθεις και καλοήθεις όγκους.

Μια πρασινωπή επικάλυψη μπορεί να υποδεικνύει μυκητιακές ασθένειες και παρατεταμένη φαρμακευτική θεραπεία. Ο Brown είναι ένας συνεχής σύντροφος ανθρώπων που κακοποιούν το κάπνισμα, πίνουν αλκοόλ και βαριά τρόφιμα. Επιπλέον, μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες της ανώτερης και κατώτερης αναπνευστικής οδού.

Βλωσσική γλωσσίτιδα

Η μαύρη πλάκα είναι σπάνια και συνήθως συνοδεύει σοβαρές ασθένειες όπως:

• Τη νόσο του Crohn.
• σοβαρή αφυδάτωση.
• αυξημένη όξινη αντίδραση του αίματος.
• βλεννώδη γλωσσίτιδα.
• παγκρεατίτιδα ή χολοκυστίτιδα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση προϊόντων που περιέχουν ισχυρές βαφές επηρεάζει επίσης την αλλαγή χρώματος της πλάκας στο στόμα. Εάν γίνει κίτρινο ή μπλε-πράσινο αμέσως μετά το φαγητό μιας καραμέλας με παρόμοιο χρώμα, τότε δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε έναν άλλο λόγο για αυτό το φαινόμενο.

Είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από μια παθολογική πλάκα στο στόμα μόνος σας, ακόμη και να το αφαιρείτε τακτικά. Η εξάλειψη του συμπτώματος μία και για πάντα είναι δυνατή μόνο με την κατάλληλη θεραπεία της αιτιολογικής νόσου.

Πώς να αφαιρέσετε πλάκα από τη γλώσσα στο σπίτι

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να καθαρίσετε τη γλώσσα από την πλάκα στο σπίτι: κάποια μέσα συνιστώνται από τους οδοντιάτρους, άλλα μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Όλοι είναι αποτελεσματικοί, έτσι ώστε η γλώσσα να μπορεί να καθαριστεί με οποιοδήποτε τρόπο θέλετε.

Συσκευές για μηχανικό καθαρισμό της γλώσσας

Η γλώσσα μπορεί να καθαριστεί από λευκή πλάκα μηχανικά χρησιμοποιώντας:

• 

  Κουτάλι καθαρισμού γλώσσας

  Κουτάλια.Στα φαρμακεία πωλούνται ειδικά κουτάλια για τον καθαρισμό της γλώσσας και μοιάζουν με σπάτουλα με στρογγυλεμένες άκρες που εμποδίζουν την πρόκληση τραυματισμών στο όργανο γεύσης. Τα προϊόντα αυτά κατασκευάζονται από πλαστικό υψηλής ποιότητας. Η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί από τη γλώσσα και από ένα κανονικό κουταλάκι του γλυκού. Το ασήμι είναι επιθυμητό, ​​αφού το άργυρο έχει βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα. Πριν από τη χρήση, το κουτάλι πρέπει να πλυθεί καλά με σαπούνι και, εάν είναι δυνατόν, να υποβληθεί σε θεραπεία με αντισηπτικό. Ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται με ελαφρές κινήσεις από τη βάση μέχρι την άκρη μέχρι να αφαιρεθεί όλη η υπάρχουσα πλάκα.

• Ξύστρα. Αυτό το αξεσουάρ υγιεινής είναι επίσης κατασκευασμένο από πλαστικό, αλλά έχει σχήμα βρόχου. Για να καθαρίσετε γρήγορα τη γλώσσα, θα πρέπει να μετακινήσετε τη συσκευή από τη βάση της στην άκρη.
• 

  Ξύστρα

  Οδοντόβουρτσες. Πολλοί κατασκευαστές παράγουν οδοντόβουρτσες με ειδικά ένθετα για τον καθαρισμό της γλώσσας ή των αφαιρούμενων ακροφυσίων. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική βούρτσα, ξεπλένοντας καλά μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Ο μηχανισμός καθαρισμού είναι παρόμοιος με αυτόν που εφαρμόζεται με ξύστρα ή κουτάλι. Για να επιτευχθεί ένα επιπλέον αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, μπορεί να γίνει μια διαδικασία που χρησιμοποιεί οδοντόκρεμα.

• Επίδεσμο ή γάζα. Είναι απαραίτητο να τυλίξετε τον επίδεσμο στο δείκτη, να εφαρμόσετε μια μικρή οδοντόκρεμα πάνω του και να αφαιρέσετε την πλάκα από το όργανο της γεύσης, κάνοντας κινήσεις από τη βάση στην άκρη.

Πώς να χειριστείτε την πλάκα με την παραδοσιακή ιατρική

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αφαιρέσετε την πλάκα από τη γλώσσα στο σπίτι:

• Ξεπλύνετε το στόμα σας αφού βουρτσίζετε τα δόντια σας με βάμμα ή αφέψημα φασκόμηλου, μέντας, καλέντουλας, φλοιού βελανιδιάς, χαμομηλιού ή βαλσαμόχορτο. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φαρμακείο βάμμα και να προετοιμάσει ένα ξέβγαλμα από αυτό: 1-2 κουταλιές της σούπας. σε ένα ποτήρι νερό. Για να κάνετε την έγχυση μόνοι σας, θα πρέπει να παρασκευάσετε 1 κουταλιά της σούπας. l βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνουμε ζωμό για μια ώρα. Φυσικά ξεπλύματα στο στόμα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από λευκή πλάκα στη γλώσσα και να έχετε θεραπευτική επίδραση στα ούλα και το λαιμό.
• Για ένα τέταρτο ώρα, ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα με φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο. Καθαρίζει γρήγορα τη στοματική κοιλότητα από την πλάκα, θεραπεύει τις μικροψυχές, καταστρέφει τα βακτήρια και τους μύκητες. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται το πρωί με άδειο στομάχι, μόνο μία κουταλιά ελαιόλαδου είναι αρκετή. Είναι απαραίτητο να το πληκτρολογήσετε στο στόμα και να το μετακινήσετε, κάνοντας κινήσεις μάσησης έτσι ώστε να περιβάλλει ολόκληρη την βλεννογόνο μεμβράνη της στοματικής κοιλότητας. Μετά τη διαδικασία, πρέπει να φτύνετε το λάδι και να ξεπλύνετε το στόμα σας καλά.
• Πιείτε ένα αφέψημα από σπόρους λίνου το πρωί με άδειο στομάχι. Δεν είναι δύσκολο να το παρασκευάσετε: είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό σε ένα ποτήρι βραστό νερό. l σπόρους και αφήστε τους να εγχυθούν για μια ώρα.
• Ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα υδατικό διάλυμα πρόπολης ή μασήστε τα κομμάτια του. Σε γενικές γραμμές, χρησιμοποιείται στερεά πρόπολη όταν το βούρτσισμα των δοντιών ή της γλώσσας με άλλα μέσα δεν είναι δυνατό. Έχει εξαιρετική αντιβακτηριακή ιδιότητα.
• Συμπληρώστε κάθε γεύμα με φρούτα. Τα οξέα που περιέχουν θα καθαρίσουν τη γλώσσα των βακτηρίων και των σωματιδίων των τροφίμων κολλημένα μεταξύ των νυχιών και των θηλών.

Η γλώσσα μπορεί να καθαριστεί από πλάκα με έκπλυση του στόματος με διάλυμα σόδας. Για να το παρασκευάσετε, ανακατέψτε 2-3 κουταλιές. σόδα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Η λευκή πλάκα μπορεί να απομακρυνθεί γρήγορα από τη γλώσσα καθαρίζοντάς την με μια βούρτσα που έχει πασπαλιστεί με μια πρέζα σόδα.

Πώς να καθαρίσετε τη γλώσσα από την πλάκα

Για να εκτελέσετε σωστά και αποτελεσματικά τον καθαρισμό της γλώσσας από την πλάκα στο σπίτι, θα πρέπει να ακολουθείτε διάφορους απλούς, αλλά πολύ σημαντικούς κανόνες. Ο καθαρισμός της γλώσσας από την πλάκα πρέπει να πραγματοποιείται ως εξής:

• Βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας πριν από τη διαδικασία.
• Κατά τον καθαρισμό, ξεπλύνετε το ξύστρα ή το κουτάλι με νερό και πλύνετε τη γλώσσα.
• Κάθε φορά μετά τον καθαρισμό του οργανισμού γεύσης, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε το στόμα με οποιοδήποτε ξέπλυμα φαρμακείου ή βάμμα βότανα, καθώς και να απολυμάνετε το ξύστρα ή το κουτάλι.
• Για να καθαρίσετε τη γλώσσα της λευκής πλάκας είναι απαραίτητη χωρίς τη χρήση οδοντόπαστας, αλλά εάν η χρήση της είναι απαραίτητη, τότε θα πρέπει να επιλέξετε το προϊόν που περιέχει ένα ελάχιστο menthol.
• Είναι ευκολότερο για τους καπνιστές να αφαιρούν πλάκα με οδοντόκρεμα ή οδοντόκρεμα.
• Η γλώσσα πρέπει να καθαρίζεται με μαλακές κινήσεις από τη βάση μέχρι το άκρο, αποφεύγοντας την υπερβολική πίεση.

Εάν υπάρχει αντανακλαστικό gag, μην προσπαθήσετε να καθαρίσετε ολόκληρη τη γλώσσα την πρώτη φορά. Αρκεί να ξεκινήσετε καθαρίζοντας την άκρη της, καθημερινά να συνηθίσετε στη δυσάρεστη διαδικασία.

Πρόληψη

Μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση πλάκας στη γλώσσα, για αυτό χρειάζεστε:

• Τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πραγματοποιήστε μια τουαλέτα ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας.
• Τρώτε σωστά. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, ζυμωμένο γάλα, ατμό και βραστά τρόφιμα.
• Απορρίψτε τα λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά και πικάντικα.
• Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το οινόπνευμα.
• Οδηγείτε έναν υγιή, σωστό τρόπο ζωής.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μέχρι το τέλος, θεραπεύστε όλες τις αναδυόμενες ασθένειες.

Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής είναι απαραίτητη και χρήσιμη συνήθεια. Βοηθά όχι μόνο να αφαιρέσει την πλάκα από τη γλώσσα και να εξαλείψει την κακή αναπνοή, αλλά και να παρακολουθήσει τη γενική κατάσταση του σώματος, να δώσει προσοχή στα ανθυγιεινά συμπτώματα εγκαίρως.