Mundbeskyttelse til tænder: hvordan man vælger, laver mad, forbereder, klæder sig og har på sig

Capa er et enkelt og velkendt udstyr. Dets ukomplicerede design rejser ikke spørgsmål, men ikke alle ved, hvordan man korrekt brygger en bakke til boksning, hvordan man tilpasser og tilpasser den selv.

Hvad er mundvagterne

Da dette tandtilbehør ikke kun bruges i boksning, kan du også finde mundbeskyttere til forskellige sportsgrene til salg. Før du køber, skal du derfor sikre dig, at produktets måltilbehør er. Betinget kan beskyttelse af tænder opdeles efter flere tegn.

Efter aftale

I henhold til formålet med hætten er der:

• Designet til at beskytte overkæbenens tænder.
• Designet til begge kæber (udstyret med et specielt hul, som atleten kan trække vejret i).

Efter materiale

Termoplastisk burl

Der kendes tre typer boksningshætter til tænder:

• Hård standard (til ejere af perfekt lige tænder).
• Termoplastisk.
• Hårdt, lavet i henhold til en individuel rollebesætning.

Det bedste og mest overkommelige materiale er termoplast. Termoplastiske mundbeskyttere blødgøres under påvirkning af varmt vand og afkøles derefter hurtigt og "husker" formen på tænderne. Det vigtigste er at vælge et produkt, der passer til størrelsen.

I størrelse og tykkelse

Det skal være meget forsigtigt at vælge størrelsen på mundskærmen for at beskytte dine tænder og mund. I Moskva kan du købe mundskærme i forskellige størrelser og tykkelser. Et produkt, der er egnet i størrelse, kan tilpasses perfekt til dine tænder, for stor størrelse giver ikke elementet mulighed for at forblive i munden, og et for lille tilbehør medfører ubehag og smerter i tænderne.

Det er bedre at foretrække mellem tykke mundbeskyttere: den tykke vil føles stærkt i munden, og den tynde vil ikke være i stand til at give den rette grad af beskyttelse for tænderne og tandkødet.

Efter farve

Der er mundskærme til voksne og børn i forskellige farver og med forskellige smag. Det mest populære tilbehør til beskyttelse af myntesmag.

Som et naturligt antiseptisk middel giver mynte yderligere beskyttelse mod bakterier, og som en naturlig deodorant giver den en følelse af friskhed.

Formålet med beskyttelseskappen

At sætte en mundbeskyttelse er nødvendig for:

• Læbeskyttelse. På trods af det faktum, at produktet er designet til at beskytte tandpleje og kæbe, er det muligt at bevare læber, når det bruges. Det vil ikke arbejde for at beskytte dem fuldstændigt mod kvæstelser, men antallet af snøringer reduceres markant.
• Udelukkelser af hjerneblødning.
• Advarsler om skade på luftrøret ved fragmenter af tænder.
• Undgå fortrængning af cervikale hvirvler.
• Fald i sandsynligheden for hjernerystelse.

Erfarne boksere siger, at du er nødt til at bruge en mundbeskyttelse for at lindre spændingen i ansigtets muskler. Dette hjælper til hurtigt at gendanne balance efter mistede hits.

Børn har også brug for beskyttelse - du skal bære en mundbeskyttelse på barnets tænder under træning og inden alvorlig sparring. Begyndere atlet selv må vide, hvordan man bruger mundstykket, og hvordan det skal sidde. Kun de forældre, hvis børn har seler, skal søge professionel hjælp. Det er ekstremt vanskeligt at vælge den rigtige mundbeskyttelse til tænder med seler - det er bedre at konsultere tandpleje.

Sådan vælges en mundbeskyttelse til tænder

Når du har valgt mundbeskyttelsen af ​​den optimale type og størrelse, er det værd at kontrollere det, før du køber til:

• korrespondance med køn: kvindelige mundbeskyttelse er ikke egnet til mænd og vice versa;
• alderskarakteristika: det er bedre for barnet at købe specialiserede produkter;
• mission: tilbehør til hockeybeskyttelse opfylder ikke kravene til boksning;
• mangel på lugt: ved den mindste tvivl om materialets kvalitet skal varerne ikke købes.

Til boksning er det bedre at vælge en mundbeskyttelse af en farve, der ikke kan forveksles med blod. Dommerne og sportstraumelægerne anbefaler, at du ikke vælger eller bærer røde nuancer, da de forstyrrer den visuelle vurdering af en fighter's tilstand på grund af lighed med blødning.

Sådan forberedes og koges en mundbeskyttelse til tænder derhjemme

Når man indser vigtigheden af ​​det beskyttende element og vælger en passende kopi af termoplast af høj kvalitet, gjenstår det at forberede en mundbeskyttelse til boksning. Efter købet skal du koge mundstykket, give det den ønskede form og afkøle. Først skal du slippe af med overskydende materiale i kanterne, prøve et mundstykke i munden og afskære overskydende, og derefter:

• Tag en beholder (pande) med en sådan mængde, at det er nok til fri placering af produktet. Fyld den med vand.
• Sæt beholderen i brand, vent til væsken koger op.

• Sæt hætten ned i kogende vand ved hjælp af en spiseskefuld eller en spaltesked. Når du dykker for første gang, skal du opbevare produktet i vand i højst 30 sekunder - Dette er standardtiden, hvor termoplast blødgøres. Produkterne fra nogle virksomheder har specielle indehavere, der kan bruges til at nedsænke i kogende vand.
• Tag ud, vent på en acceptabel temperatur: når den varme plast bliver sikker for huden og slimhinderne.
• Indsæt mundstykket i munden, som det skal sidde under slaget.
• Spænd den tæt sammen med begge kæber, tryk med tungen og hænderne og giver den en individuel form.
• For at udjævne den udvendige frie del af materialet ved at læne den mod tandkødet skal du vente 15-20 sekunder.

Plast af mindre kvalitet kræver en længere eksponering på tænderne - fra 3 til 4 minutter. Specifikationer er angivet i brugsanvisningen.

Efter åbning af tænderne skal produktet forblive på overkæben og sidde temmelig stramt. Kun i dette tilfælde er den korrekt monteret. Men forberedelsen slutter ikke der, den afsluttes af det vigtigste trin - hærdning. Hjemme redder koldt vand. Efter at have hældt afkølet kogt vand i en hvilken som helst beholder, placeres det dannede produkt i det og lad det stå i 5-7 minutter eller så meget som nødvendigt til størkning. I løbet af denne tid afkøles materialet, tag den form, der er mest behagelig for brugeren.

Vær opmærksom! I mange videoer, hvor tandpasta koges, prøver helten på videoerne at drukne plastik i kogende vand og holde det med forskellige bestik. Du behøver ikke gøre dette. For at gøre mundstykket ordentligt, skal du lade det gå i "fri svømning". Materialet opvarmes perfekt og bliver plastisk uden komplet nedsænkning.

Du kan se processen med tilberedning og montering af mundbeskyttelsen i detaljer i følgende video:

Sådan skal mundstykket sidde: kontrol og tilberedning igen

Der er altid tvivl om, hvorvidt det var muligt at placere det beskyttende element korrekt under tænderne, om det vil være behageligt for bokseren. For at kontrollere, bliver du nødt til at vente på, at produktet afkøles efter tilberedningen og lægger det på dine tænder. Korrekt pasform sikrer:

• komfort, mangel på smerter, gnidning;
• tæt pasform: Hvis du bemærker en forskydning, når du åbner munden eller vender dit hoved, bliver du nødt til at fordøje mundstykket og sætte det i igen;
• nøjagtig korrespondance mellem tilbehørsformen og tandbeskyttelsesformen og kæbeegenskaberne.

En ekstern undersøgelse vil ikke være overflødig. Før du tager mundstykket på, skal du kontrollere, om der er tale om tandaftryk. Hvis de er klare og dybe, er forsvaret forberedt korrekt.

Hvis det første gang ikke var muligt at lave et mundstykke under dine tænder, kan du brygge det igen. Du skal gøre dette i henhold til den samme teknologi: forbered en beholder med kogende vand og svejse plast i den.For at opnå det forventede resultat efter fiasko er det værd at revidere brugsanvisningen igen. Det kan være nødvendigt, at du forlænger tilberedningstiden og lader produktet koge i en længere periode.

Hvordan man bærer og bærer en mundbeskyttelse for tænder, regler for brug

For at bruge mundbeskyttelsen i lang tid og uden problemer er det nok at følge enkle regler for pleje og opbevaring:

• klargør en godt ventileret beholder til den (producenter, der respekterer produkter, leverer den til produktet)
• vælg et opbevaringssted, hvor direkte sollys ikke kan trænge igennem;
• Brug kun tilbehøret til det tilsigtede formål, bid ikke dine tænder og bid ikke;
• gør alt, så plastikken holdes ren: skyl, skyl med rent vand, tør med en fnugfri klud hver gang efter brug.

Det er vigtigt at have mundbeskyttelsen korrekt. For at gøre dette skal du åbne munden bred, strække dine læber ud til siderne, læg beskyttelse på dine tænder og bid. Du kan bruge et sådant produkt i højst seks måneder. I gennemsnit kan du bære boksehætter i en sæson. Brug af det længere anbefales ikke - du er nødt til at forberede en ny, da beskyttelsesgraden reduceres. Det er også umuligt at fordøje kruset, der er udløbet. Hvor meget kan du bære en mundbeskyttelse, skriver fabrikanterne i instruktionerne.

Det er nemt at lave en mundbeskyttelse til dine tænder. Det vigtigste er at foretrække en veletableret producent på sportsmarkedet, vælge et produkt i den rigtige størrelse og følge instruktionerne. Med en kompetent tilgang passer en kvalitetsburl perfekt og giver pålidelig beskyttelse.