Mutes higiēnas uzturēšanas noteikumi

Zobārstniecības klīniku kontingentu galvenokārt veido cilvēki, kuriem ir slikta izglītība mutes higiēnas jomā. Kā liecina neskaitāmi pētījumi, lielākajai daļai zobārstniecības pacientu nav skaidra priekšstata par mutes dobuma higiēnas nozīmi, ikdienas zobārstniecības principiem, noteikumiem par higiēnas līdzekļu izvēli un citām profilaktiskas zobu kultūras sastāvdaļām. Zemas izpratnes par mutes dobuma higiēnu sekas ir daudzu zobu slimību attīstība.

Nepareizas zobu kopšanas sekas

Tāpēc mikroorganismi vairojas labvēlīgos temperatūras apstākļos un ogļhidrātu klātbūtnē mute ir lielākā baktēriju uzkrāšanās vieta. To pastāvīgā ietekme uz zobu emalju var iznīcināt zobu un izraisīt tādas slimības kā:

• Kariess un pulpīts. Šādu patoloģiju simptomi ir izteikti sāpīgās sajūtās zobu un smaganu rajonā. Ar kariesu sāpes rodas kā reakcija uz ārējiem stimuliem, ar pulpītu - spontāni.
• Periodontīts un gingivīts. Šādu slimību etioloģija visbiežāk tiek izskaidrota ar progresējošu kariesu vai pulpītu. Simptomātiskas patoloģijas izpaužas ar smaganu asiņošanu un iekaisumu, zobu atslābināšanu un daļēju to edentulismu (zaudējumu).
• Stomatīts ir mutes gļotādu iekaisums, kurā uz smaganām, vaigiem, aukslējām vai mēles veidojas čūlas ar strutas, plankumiem vai plašiem apsārtuma perēkļiem. Mēles un vaigu gļotādas ir pārklātas ar raksturīgu aplikumu, smaganas uzbriest un asiņo.
• Glosīts ir mēles iekaisums, kas rodas stomatīta rezultātā. Tas izpaužas kā dedzināšana, krāsošana un pigmentācija, paaugstināta siekalošanās, kas nav raksturīga mēlei.
• Halitoze, kas izskaidrojama ar anaerobo baktēriju patoloģisko augšanu. Patoloģiju izsaka slikta elpa.

Vienaldzīga attieksme pret mutes dobuma stāvokli ir kuņģa, sirds, endokrīno, nervu sistēmas slimību un citu komplikāciju attīstība. Zobu un vispārējo slimību ārstēšanai, kas radušās, jums būs jāiziet sarežģīts un dārgs terapeitiskais kurss, no kura var izvairīties, ievērojot vienkāršākos mutes higiēnas pamatnoteikumus.

Mutes higiēnas un zobu kopšanas principi

Higiēnas jēdziens ir noteikts jau no agras bērnības, izmantojot vecāku sanitārās izturēšanās piemēru. Higiēnas ieradumi veidojas atbilstoši zināšanām par ikdienas režīmu, uzturu un terapeitisko un profilaktisko pasākumu paņēmieniem. Tāpēc ir nepieciešams iemācīt bērnam higiēnas pamatnoteikumus jau no zīdaiņa vecuma.

Lielākā daļa pacientu ar zobu patoloģijām uzskata, ka zobu virsmas tīrīšana divreiz dienā ir pietiekams līdzeklis, lai novērstu kariesu un citas slimības. Tomēr ikdienas procedūra emaljas tīrīšanai no pārtikas atliekām ir viena no plašās mutes dobuma kopšanas sistēmas sastāvdaļām. Papildus viņai ir jāveic šādi preventīvie pasākumi:

• Pēc ēšanas izskalojiet muti, lai noņemtu pārtikas atliekas.
• Papildu līdzekļu izmantošana: irrigators, zobu pulveris, diegs, suka.
• Atbilstība diētai.Zobārsti iesaka izslēgt no uztura saldos un skābos ēdienus, gāzētos dzērienus.
• Sistemātiska zobārsta vizīte. Sākot no gada vecuma, mutes dobuma uzraudzība speciālistam jāveic vismaz reizi sešos mēnešos.
• Profesionāla zobu tīrīšana.

Pareizas mutes dobuma higiēnas pamatā ir kompetenta pieeja zobu kopšanas līdzekļu izvēlei un zobu virsmas tīrīšanas tehnikas ievērošanai.

Sukas tehnika

Ogļhidrāti pārtikas daļiņās, kas uzkrājas mutes dobumā pēc ēšanas, provocē patogēno baktēriju augšanu un kariesa attīstību, tāpēc zobu slimību profilaksē vissvarīgākais aspekts ir pārtikas atlieku noņemšana. Profilaktisko pasākumu efektivitāti ietekmē ne tikai higiēnas procedūru regularitāte, bet arī zobu tīrīšanas kvalitāte.

Emaljas tīrīšana no aplikuma jāveic divas reizes dienā un atbilstoši mutes higiēnas un zobu prasībām:

• zobus jātīra no ārējās un iekšējās puses, procedūra jāuzsāk no augšējiem molāriem;
• zobu suka jānovirza no smaganu robežas uz zoba augšpusi;
• košļājamajiem zobiem nepieciešama tīrīšana ar turp un atpakaļ kustībām;
• mēle ir pareizi iztīrīta no saknes līdz galam, vaigu iekšējās virsmas tīrīšana tiek veikta līdzīgi;
• pārtikas nosēdumu noņemšanu starp zobiem veic ar zobu diegu;
• Lai pabeigtu procedūru, izskalojiet muti ar īpašu instrumentu - skalošanas līdzekli.

Sukas tīrīšanas ilgums nedrīkst pārsniegt 3–5 minūtes - 10 sekundes katram zobam. Ilgāka procedūra var izraisīt zobu emaljas retināšanu.

Fiksētu mutes dobuma kopšanas līdzekļu izvēles kritēriji

Starp vadošajiem higiēnas līdzekļiem ietilpst zobu sukas, diegi, pastas un skalošanas līdzekļi. Viņu izvēle jāveic, ņemot vērā žokļa struktūru, zobu jutīgumu un citus individuālos parametrus.

Galvenie zobu suku kvalitātes kritēriji ir:

• Galvas dizains un izmērs. Pirmsskolas vecuma bērniem tiek izvēlētas zobu sukas ar taisnu un vienāda izmēra saru saišķiem, kušķu skaits parasti nepārsniedz 23. Zobu sukas pusaudžiem un pieaugušajiem sastāv no lielāka kucēnu skaita - no 30, to atrašanās vieta un garums var būt atšķirīgs.
• Villi stingrība. Zobu sukas ar mīkstiem sariem ir vēlams lietot bērniem līdz 10 gadu vecumam un cilvēkiem, kuri cieš no periodonta slimībām. Augstas stingrības villi ir paredzēti pacientiem ar noteiktu zobu dizainu.
• Roktura garums. Priekšroka jādod sukām ar ērtiem un neslīdošiem rokturiem. Bērniem izvēlas sukas ar gariem rokturiem, jo ​​viņu vecāki iztīrīs zobus.

Higiēnas tirgū ir arī elektriskās zobu sukas. To priekšrocība ir palielināta tīrīšanas spēja, kas tiek panākta, intensīvi automatizējot sukas galvas kustības.

Nelietotu tīrīšanas prasmju dēļ maziem bērniem nav ieteicams lietot elektrisko suku.

Zobu pastas ir sadalītas higiēniskās un ārstnieciskās. Pirmajiem ir tīrīšanas efekts un tie atsvaidzina elpu. Otrās mērķis - mērķtiecīga cīņa pret mutes dobuma slimībām.

Kondicionierus klasificē pēc to mērķa: atsvaidzinoša elpa, pretiekaisuma, samazina zobu jutīgumu, profilaktiski. Ja nav zobu patoloģiju, ieteicams lietot līdzekļus, kas novērš sliktu elpu.

Papildu higiēnas līdzekļi

Mutes dobuma kopšanas pamatīpašības samazina zobu slimību iespējamību, taču ideālā gadījumā būtu jāizmanto papildu līdzekļi.Higiēnas palīgierīču un līdzekļu izvēle jāveic atbilstoši to darbības virzienam.

Mēles skrāpis

Lai uzlabotu ikdienas higiēnas procedūru kvalitāti, tiek ražoti šādi produkti:

• Zobu pulveri. Tie kalpo kā zobu pastu analogs, bet tos nevar lietot vairāk kā divas reizes nedēļā.
• Apūdeņotāji ir ierīces, kuru galvenās funkcijas ir grūti pieejamu vietu pārtikas palieku tīrīšana un smaganu hidromasāža.
• Zobu sukas. Izmanto, lai noņemtu aplikumu zem ortopēdiskām konstrukcijām.
• Skrēperi Paredzēts mēles tīrīšanai.

Higiēnists veic informāciju par konkrēta higiēnas līdzekļa priekšrocībām un trūkumiem, pareizajām metodēm un tā lietošanas regularitāti.

Profesionālā higiēna

Zobu higiēnista veiktais pasākumu kopums rehabilitācijas (profilaktiskās apskates) laikā ir vērsts uz zobu un smaganu stāvokļa analīzi, pacienta informēšanu par higiēnas procedūru noteikumiem un metodēm, zobakmens un kariesa novēršanu. Profesionālā mutes dobuma higiēna ietver vairākus posmus:

1. Pārbaude, kuras laikā tiek novērtēts mutes dobuma stāvoklis, tiek izstrādāta profilaktiskas ārstēšanas stratēģija.
2. Zobu aplikuma noņemšana. Šim nolūkam tiek izmantotas ultraskaņas vai lāzera ierīces, kas efektīvi noņem aplikumu no zobiem, starpdzemdību telpas un smaganu kabatām.
3. Emalju pulēšana un slīpēšana. Procedūra ļauj palēnināt zobu aplikuma parādīšanos.
4. Remineralizācija ir zobu audu piesātināšana ar minerālvielām, kas palīdz novērst zobu samazinājumu un atjaunot zobu jutīgumu.
5. Implantācija un balināšana tiek uzskatīti par papildu darba higiēnas komponentiem, kuru nepieciešamība ir atkarīga no zobu stāvokļa.

Ieteicams divas reizes gadā ķerties pie profesionālās higiēnas, tomēr dažām cilvēku kategorijām (smēķētājiem, kuri ļaunprātīgi izmanto kafiju) ieteicams biežāk apmeklēt speciālistu - reizi ceturksnī. Profesionāla suku tīrīšana ir dārgs pasākums (no 4 tūkstošiem rubļu Maskavā), taču neregulāra vizīte pie speciālista palielina gausu zobu slimību novēlotas atklāšanas risku, kuru ārstēšana var būt dārgāka nekā zobu un mutes dobuma profesionālā higiēna.