Kielen puhdistaminen plakkilta kotona: onko välttämätöntä, tehokkaita laitteita ja menetelmiä

Kieli on tärkeä osa ruuansulatuksessa mukana olevaa elintä, joka on vastuussa maun tunnistamisesta ja puheen toistamisesta. Puhdistaessaan suuontelot plakista, joka koostuu ruoan jäännöksistä, sylkestä ja bakteereista, monet kiinnittävät huomiota vain hampaisiinsa unohtaen tosiasian, että kieli on puhdistettava vähemmässä määrin.

Onko plakin kieli puhdistettava ja miksi se tehdään?

Kieli tulee puhdistaa plakista päivittäin aamuhygieniatoimenpiteiden aikana. Säännöllinen ja laadukas makuelimen puhdistus:

• vähentää patogeenisten bakteerien pitoisuutta suuontelossa;
• Se on tarttuvien tautien erinomainen ehkäisy;
• estää ruuansulatusongelmien kehittymistä;
• Auttaa suojaamaan hammaskiiltoa ja estä hampaan rappumista;
• poistaa epämiellyttävän hajun suuontelosta;
• parantaa makua havaitsemista.

Kuten perinteinen kiinalainen lääketiede sanoo, kielellä on 40 aivoihin vaikuttavaa akupunktiopistettä. Kielen puhdistaminen on eräänlainen hieronta, jolla on positiivinen vaikutus aivoihin, mikä parantaa valppautta ja keskittymistä.

Terve kieli

Terveen ihmisen kieli on vaaleanpunainen. Sen tulee olla elastinen, kostea, ilman haavoja, halkeamia ja turvotusta. Jopa täydellisen terveydentilan takia, suuhun muodostuu säännöllisesti ohut kerros valkoista tai harmaata plakkia, joka voidaan helposti poistaa suorittamalla yksinkertaisia ​​hygieniatoimenpiteitä.

Mutta plakki voi olla erilainen: yhden voidaan poistaa itsenäisesti ja toisen - vasta pitkäaikaisen hoidon jälkeen lääkärin valvonnassa. Kielen plakki on eräänlainen indikaattori ihmisten terveydentilasta, joten sen värin tai rakenteen muutosten yhteydessä on otettava yhteys lääkäriin tunnistaakseen ja hoitaa sairaus, joka provosoi tällaisten oireiden kehittymisen.

Miksi plakki ilmestyy kieleen ja sen merkkeihin

Plakki on jopa täysin terveen ihmisen kielellä. Vaikuttaa siltä, ​​että kulutetun ruoan hiukkaset viivästyvät maukkaan villin ja kielen papillien välillä, aiheuttaen aktiivista bakteerien lisääntymistä. Ajan myötä bakteerit kuolevat immuunijärjestelmän työn takia, mutta ne eivät katoa ilman jälkiä - ruokahiukkaset, sylki, keratinisoituneet epiteelisolut, kuolleet mikro-organismit ja niiden jätetuotteet asettuvat kieleen ja muodostavat plakin.

Syömisen aikana ja syljenerityksen vuoksi plakki katoaa melkein kokonaan kielen pinnalta. Useimmiten kielen basaalialue ja juuri peittyvät kuitenkin ohuella kalvolla, jonka läpi näet helposti kielen papilla. Tämä jäännös on myös täytetty bakteereilla, jotka voivat laukaista lukuisten hammassairauksien kehittymisen - siksi sinun on poistettava se säännöllisesti harjaamisen aikana.

Plakin merkit kielellä normaaleissa rajoissa

Jopa tukevien oireiden puuttuessa, kielekieli voi viitata terveysongelmiin. Mutta sinun ei pitäisi ajaa lääkärin puoleen heti tämän esteettisen elokuvan löytämisen jälkeen.Joskus se on normi, tässä tapauksessa sinun täytyy vain puhdistaa kieli säännöllisesti ja poistaa siihen muodostettu plakki. Mutta patologisten oireiden läsnä ollessa on tarpeen käydä lääkärissä mahdollisimman pian ja suorittaa diagnoosi.

Plakki syntyi luonnollisista fysiologisista syistä, jos se:

• valkeahko tai kellertävä;
• yhtenäinen;
• ei aiheuta kipua;
• peittää kielen juuren ja perusalan ohuella kerroksella, ja kielen papilla ovat näkyvissä sen läpi;
• helppo poistaa säännöllisellä hygienialla;
• ilmestyy ruuan syömisen jälkeen aamulla janoon;
• ei hajua;
• ei seuraa muita oireita.

Kielen patologisen plakin merkit

Kielen peittävä plakki voi osoittaa, että vartalo on kokenut tiettyjä ongelmia. Tällaisissa tapauksissa siitä tulee:

• paksumpi ja tiheämpi;
• jotka eivät ole vastaanottavaisia ​​poisto;
• keltainen, harmaa, ruskea, vihreä, punainen tai jopa musta;
• peittää koko kielen tai sen sivuosat;
• haisee huonosti;
• mukana suussa katkera maku.

Voit selvittää, onko valkoisen tai keltaisen plakin ulkonäkö normi vai osoittaako se terveysongelmia, voit tehdä seuraavasti: harjata kielesi ja hampaasi hammasharjalla ja tahralla ja nähdä kuinka kauan uusi pinnoite näyttää. Jos se muodostuu kolmen tunnin kuluttua siitä, kun se on poistettu, niin kaikki on kunnossa. Jos aikaisemmin - on aika kiinnittää huomiota maha-suolikanavan tilaan.

Mitä sairauksia kielessä oleva plakki voi osoittaa?

Plakin muodostumisen syytä on mahdotonta määrittää kotona. Luotettavan diagnoosin ja oikean hoitojakson määrittämisen tulee ottaa yhteyttä lääkäriin. Mutta ehdottaa, mitkä sairaudet voivat johtaa tällaisten oireiden ilmenemiseen, voidaan tehdä itsenäisesti.

Candidiasis glossitis (sammas)

Keltainen, kellertävän harmaa ja valkoinen plakki voivat osoittaa seuraavia patologioita:

• ruuansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt, tulehdukselliset prosessit, dysbioosi;
• gastriitti, mahahaava;
• heikentynyt suolen liikkuvuus, ilmavaivat, suolen liikkeiden ongelmat;
• maksavaurioita
• suun limakalvon tulehdus (glosiitti);
• ikenien, hampaiden, kitalaen sairaudet;
• endokriinisen tai hormonaalisen järjestelmän toimintahäiriöt;
• myrkytys, aliravitsemus, lievä kuivuminen;
• matojen läsnäolo;
• pahanlaatuiset ja hyvänlaatuiset kasvaimet.

Vihertävä päällyste voi osoittaa sieni-sairauksia ja pitkäaikaista lääkehoitoa. Brown on jatkuva seuralainen ihmisille, jotka väärinkäyttävät tupakointia, alkoholin käyttöä ja raskaita ruokia. Lisäksi se voi viitata ylä- ja alahengitysteiden sairauksiin.

Villous glossiitti

Musta plakki on harvinaista ja liittyy yleensä vakavaan sairauteen, kuten:

• Crohnin tauti;
• vaikea kuivuminen;
• lisääntynyt veren happoreaktio;
• huono glossiitti;
• haimatulehdus tai koletsystiitti.

On huomattava, että vahvoja väriaineita sisältävien tuotteiden käyttö vaikuttaa myös suun plakin värinmuutokseen. Jos se muuttui keltaiseksi tai sinivihreäksi heti, kun oli syönyt samankaltaisen värisen karkkia, niin ei ole syytä etsiä toista syytä.

On melkein mahdotonta päästä eroon suussa olevasta patologisesta plakista itse, poistamalla se säännöllisesti. Oireen poistaminen lopullisesti on mahdollista vain aiheuttajataudin asianmukaisella hoidolla.

Kuinka poistaa plakki kielestä kotona

Kielen puhdistamiseksi plakkista kotona on melko paljon tapoja: jotkut välineet ovat hammaslääkäreiden suosittamia, toiset siirretään sukupolvelta toiselle. Kaikki ne ovat tehokkaita, joten kieli voidaan puhdistaa haluamallasi tavalla.

Laitteet kielen mekaaniseen puhdistukseen

Kieli voidaan puhdistaa valkoisesta plakista mekaanisesti käyttämällä:

• 

  Kielen puhdistus lusikka

  Lusikat.Apteekkeissa myydään erityisiä lusikoita kielen puhdistamiseen, ulkoisesti ne näyttävät lastilta, joiden reunat ovat pyöristetyt ja jotka estävät makuelimen vaurioita. Nämä tuotteet on valmistettu korkealaatuisesta muovista. Plakki voidaan poistaa kielestä ja tavallinen teelusikallinen. Hopea on toivottavaa, koska hopealla on bakterisidinen vaikutus. Ennen käyttöä lusikka tulee pestä huolellisesti saippualla ja käsitellä mahdollisuuksien mukaan antiseptisella aineella. Puhdistus tulisi suorittaa kevyillä liikkeillä alustasta kärkeen, kunnes kaikki olemassa oleva plakki voidaan poistaa.

• Kaavin. Tämä hygieniavaruste on myös muovia, mutta silmukan muotoinen. Kielen tyhjentämiseksi nopeasti, sinun tulee siirtää laite sen pohjasta kärkeen.
• 

  kaavin

  Hammasharja. Monet valmistajat valmistavat hammasharjoja, joissa on erityiset insertit kielen tai irrotettavien suuttimien puhdistamiseen. Mutta voit käyttää tavallista harjaa, huuhtelemalla se huolellisesti hampaiden harjaamisen jälkeen. Puhdistusmekanismi on samanlainen kuin kaavin tai lusikka. Ylimääräisen antibakteerisen vaikutuksen saavuttamiseksi voidaan suorittaa hammastahnaa käyttävä toimenpide.

• Side tai sideharso. Sidos on tarpeen kääriä etusormeen, levittää siihen pieni hammastahna ja poistaa plakki makuelimestä tekemällä liikkeitä pohjasta kärkeen.

Kuinka käsitellä plakkia perinteisen lääketieteen avulla

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia tapoja, joilla voit poistaa plakin kielestä kotona:

• Huuhtele suusi hampaan harjaamisen jälkeen tinktuuralla tai salviaan, mintun, kalenterin, tammen kuoren, kamomillin tai mäkikuisman keittämällä. Voit ostaa apteekki tinktuura ja valmistella siitä huuhtelu: 1-2 tl. lasilliseen vettä. Jos haluat valmistaa infuusion itse, sinun on hauduttava 1 rkl. l. yrtit lasillisessa kiehuvaa vettä ja vaatii lientä tunnin ajan. Yrttihuuhtelut auttavat pääsemään eroon kielen valkoisista plakeista ja vaikuttavat terapeuttisesti ikeniin ja kurkkuun.
• Huuhtele suuontelo neljänneksen tunnin ajan kasviöljyllä, mieluiten oliivi- tai pellavansiemenellä. Se puhdistaa suuontelon nopeasti plakista, parantaa mikrohalkeamia, tuhoaa bakteereja ja sieniä. Menettely on suoritettava aamulla tyhjään vatsaan, vain yksi ruokalusikallinen öljyä riittää. On tarpeen kirjoittaa se suuhun ja siirtää sitä puristamalla liikkeitä siten, että se ympäröi suuontelon koko limakalvon. Menettelyn jälkeen sinun on syljättävä öljy ja huuhdeltava suu hyvin.
• Juo pellavansiementen keittäminen aamulla tyhjään vatsaan. Sen valmistaminen ei ole vaikeaa: on tarpeen hautua 1 kuppi kiehuvaa vettä lasilliseen kiehuvaa vettä. l. siemenet ja anna niiden infusoida tunniksi.
• Huuhtele suu propoliksen vesiliuoksella tai pureskele sen palasia. Kiinteää propolisia käytetään yleensä silloin, kun hampaiden tai kielen harjaus muilla keinoilla ei ole mahdollista. Sillä on erinomainen antibakteerinen ominaisuus.
• Täytä jokainen ateria hedelmällä. Niiden sisältämät hapot puhdistavat bakteerien kielen ja ruoka-ainepartikkelit, jotka ovat juuttuneet kiillon ja papillien väliin.

Kieli voidaan puhdistaa plakkista huuhtelemalla suu soodaliuoksella. Se valmistetaan sekoittamalla 2-3 tl. sooda lasillisella keitettyä vettä. Valkoinen plakki voidaan poistaa nopeasti kielestä puhdistamalla se harjalla, joka on sirotettu ripauksella soodaa.

Kuinka puhdistaa kielesi plakkista

Kielen puhdistamiseksi plakkista oikein ja tehokkaasti kotona, sinun tulee noudattaa useita yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeitä sääntöjä. Kielen puhdistaminen plakkista tulisi suorittaa seuraavasti:

• Muista harjata hampaasi ja huuhtele suu ennen toimenpidettä.
• Huuhtele kaavin tai lusikka puhdistuksen aikana vedellä ja pese kieli.
• Joka kerta makuelimen puhdistamisen jälkeen on tarpeen huuhdella suu kaikilla apteekkien huuhteluilla tai yrttien tinktuureilla sekä desinfioida kaavin tai lusikka.
• Valkoisen plakin kielen puhdistaminen on välttämätöntä ilman hammastahnaa, mutta jos sen käyttö on välttämätöntä, sinun tulee valita tuote, joka sisältää vähintään mentolia.
• Tupakoitsijoiden on helpompi poistaa plakki hammastahnaa tai hammastahnaa.
• Kieli tulee puhdistaa pehmeillä liikkeillä alustasta kärkeen välttäen liiallista painetta.

Jos gag-refleksi tapahtuu, älä yritä tyhjentää koko kieltä ensimmäistä kertaa. Riittää, kun aloitat puhdistamalla kärjensä, tottelemalla päivittäin epämiellyttävään toimenpiteeseen.

ennaltaehkäisy

Voit estää plakin muodostumisen kielellä, jota tarvitset:

• Suorita wc koko suuontelosta vähintään kahdesti päivässä.
• Syö oikein. Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, käynyt maito, höyrytettyjä ja keitettyjä ruokia.
• Kieltäytyä rasvaisesta, paistetusta, savustetusta ja mausteisesta.
• Päästä eroon pahoista tavoista, kuten tupakoinnista ja alkoholin käytöstä.
• Johda terveellistä ja asianmukaista elämäntapaa.
• Vahvista immuunijärjestelmää.
• Hoita loppuun asti kaikkia uusia tauteja.

Suuhygienian ylläpitäminen on välttämätön ja hyödyllinen tapa. Se auttaa poistamaan plakin kielestä ja poistamaan pahanhajuisen hengityksen, mutta myös tarkkailemaan kehon yleistä kuntoa, kiinnittämään huomiota epäterveisiin oireisiin ajoissa.