Κανόνες για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής

Το σώμα των οδοντιατρείων αποτελείται κυρίως από άτομα που δεν έχουν επαρκή εκπαίδευση στην στοματική υγιεινή. Όπως δείχνουν πολυάριθμες μελέτες, η πλειοψηφία των οδοντιάτρων δεν έχει μια σταθερή ιδέα για τη σημασία της στοματικής υγιεινής, τις αρχές της καθημερινής οδοντιατρικής φροντίδας, τους κανόνες για την επιλογή προϊόντων υγιεινής και άλλα συστατικά μιας προληπτικής οδοντικής κουλτούρας. Η συνέπεια της χαμηλής επίγνωσης της στοματικής υγιεινής είναι η ανάπτυξη πολυάριθμων οδοντικών ασθενειών.

Οι συνέπειες της ακατάλληλης οδοντιατρικής περίθαλψης

Οι μικροοργανισμοί αναπαράγονται υπό συνθήκες με ευνοϊκές συνθήκες θερμοκρασίας και παρουσία υδατανθράκων το στόμα είναι η θέση της συσσώρευσης του μεγαλύτερου αριθμού βακτηριδίων. Η συνεχής τους επίδραση στο σμάλτο των δοντιών μπορεί να καταστρέψει το δόντι και να προκαλέσει ασθένειες όπως:

• Τριχόπτωση και κονδυλίτιδα. Τα συμπτώματα αυτών των παθολογιών εκφράζονται σε οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή των δοντιών και των ούλων. Με την τερηδόνα, ο πόνος εμφανίζεται ως αντίδραση σε εξωτερικά ερεθίσματα, με πνευμονίτιδα - αυθόρμητα.
• Περιοδοντίτιδα και ουλίτιδα. Η αιτιολογία τέτοιων ασθενειών εξηγείται συχνότερα από την τερηδόνα ή την πνευμονίτιδα. Οι συμπτωματικές παθολογίες εκδηλώνονται με αιμορραγία και φλεγμονή των ούλων, χαλάρωση των δοντιών και μερική εδαφικότητα (απώλεια).
• Η στοματίτιδα είναι μια φλεγμονή των βλεννογόνων του στόματος, στην οποία τα έλκη με πύον, κηλίδες ή εκτεταμένες εστίες ερυθρότητας σχηματίζονται στα ούλα, τα μάγουλα, τον ουρανίσκο ή τη γλώσσα. Οι βλεννογόνες μεμβράνες της γλώσσας και των μάγουλων καλύπτονται με μια χαρακτηριστική πλάκα, τα ούλα διογκώνονται και αιμορραγούν.
• Η γλωσίτιδα είναι μια φλεγμονή της γλώσσας που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της στοματίτιδας. Εκδηλώνεται με καύση, χρωματισμό και χρωματισμό, υπερανάπτυξη, μη χαρακτηριστική για τη γλώσσα.
• Halitosis, η οποία εξηγείται από την παθολογική ανάπτυξη αναερόβιων βακτηριδίων. Η παθολογία εκφράζεται από κακή αναπνοή.

Μια αδιάφορη στάση απέναντι στην κατάσταση της στοματικής κοιλότητας είναι γεμάτη με την ανάπτυξη ασθενειών του στομάχου, της καρδιάς, του ενδοκρινικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και άλλων επιπλοκών. Για τη θεραπεία των οδοντικών και γενικών ασθενειών που έχουν προκύψει, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ένα περίπλοκο και ακριβό θεραπευτικό πρόγραμμα, το οποίο μπορείτε να αποφύγετε ακολουθώντας τους απλότερους βασικούς κανόνες της στοματικής υγιεινής.

Αρχές της στοματικής υγιεινής και της οδοντιατρικής περίθαλψης

Η έννοια της υγιεινής καθορίζεται από την πρώιμη παιδική ηλικία με το παράδειγμα της γονικής υγιεινής συμπεριφοράς. Και οι συνήθειες υγιεινής διαμορφώνονται σύμφωνα με τη γνώση της καθημερινής θεραπείας, της διατροφής και της τεχνικής θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διδάξει το παιδί τους βασικούς κανόνες της υγιεινής από την παιδική ηλικία.

Οι περισσότεροι ασθενείς με οδοντιατρικές παθολογίες πιστεύουν ότι ο καθαρισμός της επιφάνειας των δοντιών δύο φορές την ημέρα αποτελεί επαρκές μέτρο για την πρόληψη της τερηδόνας και άλλων ασθενειών. Ωστόσο, η καθημερινή διαδικασία για τον καθαρισμό του σμάλτου από τα υπολείμματα τροφίμων είναι ένα από τα συστατικά ενός εκτεταμένου συστήματος στοματικής φροντίδας. Εκτός από αυτήν, είναι απαραίτητο να ληφθούν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφίμων.
• Χρήση βοηθητικών μέσων: πότισμα, σκόνη δοντιών, νήμα, βούρτσα.
• Συμμόρφωση με τη διατροφή.Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να αποκλείσουν από τη διατροφή γλυκά και ξινό τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά.
• Μια συστηματική επίσκεψη στον οδοντίατρο. Από την ηλικία ενός έτους, η παρακολούθηση της στοματικής κοιλότητας πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.
• Επαγγελματική οδοντόβουρτσα.

Η βάση της σωστής στοματικής υγιεινής είναι μια αρμόδια προσέγγιση για την επιλογή εργαλείων για την οδοντιατρική φροντίδα και τη συμμόρφωση με την τεχνική καθαρισμού της επιφάνειας των δοντιών.

Τεχνική βουρτσίσματος

Οι υδατάνθρακες στα σωματίδια τροφίμων που συσσωρεύονται στην στοματική κοιλότητα μετά από ένα γεύμα προκαλούν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και την ανάπτυξη τερηδόνας, επομένως η απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων είναι η πιο σημαντική πτυχή στην πρόληψη των οδοντικών ασθενειών. Η αποτελεσματικότητα των προληπτικών μέτρων επηρεάζεται όχι μόνο από την κανονικότητα των διαδικασιών υγιεινής, αλλά και από την ποιότητα της οδοντόβουρτσας.

Ο καθαρισμός του σμάλτου από την πλάκα πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα και σύμφωνα με τις απαιτήσεις της στοματικής υγιεινής και των δοντιών:

• τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τόσο από την εξωτερική όσο και από την εσωτερική πλευρά · η διαδικασία πρέπει να ξεκινά από τους άνω γομφίους.
• η οδοντόβουρτσα πρέπει να κατευθύνεται από το ρινικό περιθώριο στην κορυφή του δοντιού.
• τα δόντια μάσησης απαιτούν καθαρισμό με παλινδρομικές κινήσεις.
• η γλώσσα καθαρίζεται σωστά από τη ρίζα στο άκρο, ο καθαρισμός της εσωτερικής επιφάνειας των μάγουλων πραγματοποιείται με παρόμοιο τρόπο.
• η απομάκρυνση των αποθεμάτων τροφίμων μεταξύ των δοντιών πραγματοποιείται με οδοντικό νήμα.
• Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ειδικό εργαλείο - λαμπρυντικό.

Η διάρκεια του βουρτσίσματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-5 λεπτά - 10 δευτερόλεπτα για κάθε δόντι. Μια μακρύτερη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει αραίωση του σμάλτου των δοντιών.

Κριτήρια για την επιλογή σταθερών προϊόντων στοματικής φροντίδας

Τα κορυφαία προϊόντα υγιεινής περιλαμβάνουν οδοντόβουρτσες, νήματα, πάστες και ξεβγάλματα. Η επιλογή τους θα πρέπει να γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τη δομή της γνάθου, την ευαισθησία των δοντιών και άλλες μεμονωμένες παραμέτρους.

Τα βασικά κριτήρια για την ποιότητα των οδοντόβουρτσων είναι τα εξής:

• Ο σχεδιασμός και το μέγεθος του κεφαλιού. Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, επιλέγονται οδοντόβουρτσες με ίσια και ίσια μεγέθη τούφες από τρίχες, ο αριθμός των τσαμπιών συνήθως δεν υπερβαίνει τα 23. Οι οδοντόβουρτσες για εφήβους και ενήλικες αποτελούνται από μεγαλύτερο αριθμό θυσάνων - από τους 30, η θέση και το μήκος τους μπορεί να είναι διαφορετικές.
• Στερεότητα των φατνωμάτων. Οι οδοντόβουρτσες με μαλακές τρίχες είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν για παιδιά κάτω των 10 ετών και για άτομα που πάσχουν από περιοδοντική νόσο. Τα πηνία υψηλού βαθμού ακαμψίας προορίζονται για ασθενείς με καθιερωμένα οδοντιατρικά σχέδια.
• Μήκος λαβής. Θα πρέπει να προτιμάτε τις βούρτσες με άνετες και αντιολισθητικές λαβές. Βούρτσες με μακριές λαβές επιλέγονται για τα παιδιά, καθώς οι γονείς τους θα καθαρίσουν τα δόντια τους.

Ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι επίσης στην αγορά υγιεινής. Το πλεονέκτημά τους έγκειται στην αυξημένη ικανότητα καθαρισμού, η οποία επιτυγχάνεται χάρη στις εντατικές αυτοματοποιημένες κινήσεις της κεφαλής της βούρτσας.

Η χρήση ηλεκτρικής βούρτσας από μικρά παιδιά δεν συνιστάται λόγω ακατάλληλων δεξιοτήτων καθαρισμού.

Οι οδοντόκρεμες χωρίζονται σε υγιεινές και θεραπευτικές. Οι πρώτες έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα και ανανεώνουν την αναπνοή. Ο σκοπός του δεύτερου - μια κατευθυνόμενη πάλη ενάντια στις ασθένειες της στοματικής κοιλότητας.

Τα κλιματιστικά ταξινομούνται ανάλογα με το σκοπό τους: αναζωογονητική αναπνοή, αντιφλεγμονώδη, μείωση της ευαισθησίας των δοντιών, προφυλακτική. Ελλείψει οδοντικών παθολογιών, συνιστάται η χρήση μέσων που εξαλείφουν την κακή αναπνοή.

Πρόσθετα προϊόντα υγιεινής

Τα βασικά χαρακτηριστικά για τη στοματική φροντίδα μειώνουν την πιθανότητα οδοντικών ασθενειών, αλλά ιδανικά θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρόσθετα μέσα.Η επιλογή βοηθητικών συσκευών και μέσων υγιεινής πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την κατεύθυνση της δράσης τους.

Αποξέστη της γλώσσας

Για να βελτιωθεί η ποιότητα των καθημερινών διαδικασιών υγιεινής, παράγονται τα ακόλουθα προϊόντα:

• Σκόνες δοντιών. Χρησιμεύουν ως ανάλογος των οδοντόπαστες, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.
• Οι ψεκαστήρες είναι συσκευές οι κύριες λειτουργίες των οποίων είναι ο καθαρισμός των τροφίμων από περιοχές που είναι δύσκολο να φθάσουν και η υδρομασάζ των ούλων.
• Οδοντόβουρτσες. Χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση πλάκας κάτω από ορθοπεδικές δομές.
• Αποξέστες Σχεδιασμένο για να καθαρίζει τη γλώσσα.

Ο υπεύθυνος υγιεινής διεξάγει πληροφορίες σχετικά με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ενός συγκεκριμένου προϊόντος υγιεινής, τις σωστές μεθόδους και την κανονικότητα της χρήσης του.

Επαγγελματική υγιεινή

Το σύνολο των μέτρων που λαμβάνει ο οδοντίατρος κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης (προληπτική εξέταση) αποσκοπεί στην ανάλυση της κατάστασης των δοντιών και των ούλων, ενημερώνοντας τον ασθενή σχετικά με τους κανόνες και τις μεθόδους υγιεινής, αποτρέποντας την πέτρα και την τερηδόνα. Η επαγγελματική στοματική υγιεινή περιλαμβάνει διάφορα στάδια:

1. Η επιθεώρηση, κατά την οποία αξιολογείται η κατάσταση της στοματικής κοιλότητας, αναπτύσσει μια στρατηγική προληπτικής θεραπείας.
2. Αφαίρεση οδοντικής πλάκας. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται συσκευές υπερήχων ή λέιζερ που απομακρύνουν αποτελεσματικά την πλάκα από τα δόντια, τον μεσοδόντιο χώρο και τις τσέπες των ούλων.
3. Σμάλτο στίλβωσης και λείανσης. Η διαδικασία σας επιτρέπει να επιβραδύνετε την εμφάνιση οδοντικής πλάκας.
4. Η αφαλάτωση είναι ο κορεσμός των οδοντικών ιστών με ανόργανα άλατα που συμβάλλουν στην αποτροπή της φθοράς των δοντιών και στην αποκατάσταση της ευαισθησίας των δοντιών.
5. Η εμφύτευση και η λεύκανση θεωρούνται πρόσθετα συστατικά της επαγγελματικής υγιεινής, η ανάγκη των οποίων εξαρτάται από την κατάσταση των δοντιών.

Συνιστάται να προσφύγετε σε επαγγελματική υγιεινή δύο φορές το χρόνο, ωστόσο σε ορισμένες κατηγορίες ατόμων (καπνιστές που κακοποιούν καφέ) συνιστάται συχνότερη επίσκεψη σε έναν ειδικό - μία φορά το ένα τέταρτο. Το επαγγελματικό βούρτσισμα είναι ένα ακριβό γεγονός (από 4 χιλιάδες ρούβλια στη Μόσχα), ωστόσο, μια παράτυπη επίσκεψη σε ειδικό αυξάνει τον κίνδυνο καθυστερημένης ανίχνευσης υποτονικών οδοντικών ασθενειών, η θεραπεία των οποίων μπορεί να είναι ακριβότερη από την επαγγελματική υγιεινή των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας.