"Αστεία χαμόγελο με τα χέρια σας" ή πώς να λευκαίνουν τα δόντια σας στο σπίτι

Τα λευκά δόντια είναι μια κάρτα επισκέψεων ενός σύγχρονου ατόμου, δείκτη της κατάστασης και της υγείας του. Μερικοί ξοδεύουν υπέροχα χρήματα για επισκέψεις σε ειδικούς σε μια προσπάθεια να πάρουν ένα χαμόγελο "Χόλιγουντ", ενώ άλλοι, χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, επιτύχουν σχεδόν τα ίδια αποτελέσματα από μόνοι τους.

Θα μιλήσουμε για το πώς να λευκαίνουν τα δόντια στο σπίτι και ποιες από τις μεθόδους είναι πιο αποτελεσματικές σήμερα.

Οι κύριοι εχθροί ενός χιονισμένου χαμόγελου

Πριν προχωρήσετε σε μια λεπτομερή εξέταση των διαθέσιμων επιλογών για τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι και επιλέγοντας την καλύτερη μέθοδο, είναι απαραίτητο να καθορίσετε τι ακριβώς προκαλεί το σχηματισμό κόκκινης πλάκας στα δόντια. Ανάλογα με τη βασική αιτία της εμφάνισής του, είναι δυνατόν να κρίνεται η σκοπιμότητα διεξαγωγής διαδικασιών λεύκανσης.

Υπάρχουν δύο ομάδες παραγόντων που επηρεάζουν το χρώμα του σμάλτου των δοντιών:

1. Μειωμένη ανοσία και γενικές δυσλειτουργίες στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Το κίτρινο σμάλτο μπορεί να είναι ένα σημάδι τέτοιων κλινικών ασθενειών όπως: διακοπή του ενδοκρινικού συστήματος, τερηδόνα, μόλυνση της στοματικής κοιλότητας, ενδημική φθορίωση, επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών.
2. Λάθος τρόπος ζωής και πολιτισμός της ανθρώπινης διατροφής. Αυτή η ομάδα περιέχει τους "χειρότερους εχθρούς" ενός εκθαμβωτικού λευκού χαμόγελου, που περιλαμβάνουν:
   • νικοτίνη.
   • καφεΐνη, ισχυρό τσάι, ποτά κρασιού.
   • γλυκόζη
   • μη τήρηση της υγιεινής.

Για να απαλλαγείτε από τη χρωματισμό των δοντιών που προέρχεται από το κάπνισμα, την κατάχρηση τσαγιού ή καφέ, την υπερβολική κατανάλωση γλυκών, τα σπιτικά προϊόντα λεύκανσης δοντιών θα σας βοηθήσουν. Και για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται όσο το δυνατόν περισσότερο θα προσφέρει απόρριψη των αντικοινωνικών συνηθειών, υγιεινή διατροφή και καθημερινή φροντίδα του στόματος.

Εάν η αιτία του κιτρινωπού σμάλτου δεν είναι καθόλου η επιβλαβής επίδραση των παραγόντων της δεύτερης ομάδας, τότε είναι απαραίτητη μια επίσκεψη στο γιατρό και μια πλήρη εξέταση του σώματος. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την ταυτοποίηση της πηγής και τη διεξαγωγή αποτελεσματικής θεραπείας, με αποτέλεσμα να είναι δυνατόν να εξεταστούν επιλογές για λεύκανση των δοντιών.

Οδηγίες για την ασφαλή λεύκανση

Η βασική απαίτηση να θυμόμαστε είναι η λεύκανση των δοντιών στο σπίτι πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με πλήρη εμπιστοσύνη στην υγεία τους (έλλειψη τερηδόνας, εξωτερικά τραύματα και τσιπς, φλεγμονώδεις διεργασίες, καταστροφικές γεμίσεις, υπερευαισθησία κ.λπ.). Η καλύτερη πηγή τέτοιων πληροφοριών θα είναι οι αρμόδιες συμβουλές των εμπειρογνωμόνων.

Οι μελλοντικές μητέρες και τα κορίτσια των οποίων τα μωρά θηλάζουν πρέπει επίσης να αναβάλουν προσωρινά τέτοιες διαδικασίες ομορφιάς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας στο γυναικείο σώμα υπάρχει έλλειψη ασβεστίου, που οδηγεί σε αραίωση του σμάλτου.Οποιαδήποτε εξωτερική επίδραση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των δοντιών και ακόμη και να οδηγήσει στην καταστροφή τους και τα συστατικά που συνθέτουν τους λευκαντικούς παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση τόσο στο παιδί όσο και στη μητέρα του.

Ακόμη και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι χειρισμοί με τα δόντια θα πρέπει να διεξάγονται με εξαιρετική προσοχή, καθοδηγούμενοι από τον "χρυσό κανόνα" - να μην κάνουν κακό.

Η επίτευξη ενός καταπληκτικού αποτελέσματος χωρίς απτή βλάβη στην υγεία θα βοηθήσει στη συμμόρφωση με απλές συστάσεις:

• να αποφευχθεί η κατάποση διαυγαστικών ουσιών, καθώς και η επαφή τους με τους βλεννογόνους της στοματικής κοιλότητας.
• όλα πρέπει να είναι ένα μέτρο. Μην χρησιμοποιείτε λεύκανση πιο συχνά από ένα μάθημα (1-1,5 εβδομάδες) κάθε λίγους μήνες.
• Για να αποφύγετε βλάβη στην ακεραιότητα του σμάλτου, χρησιμοποιήστε μια κάθετη τεχνική οδοντόβουρτσας.
• μην ξεκινήσετε τα δόντια σας. Η καθημερινή υγιεινή και η απόρριψη κακών συνηθειών θα συμβάλλουν στη διατήρηση της λευκού τους, χωρίς τη χρήση επιθετικών μεθόδων λεύκανσης.

Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μεθόδους, καθώς και στις ελάχιστα γνωστές αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικές μεθόδους με τις οποίες μπορείτε να λευκαίνετε γρήγορα και προσεκτικά τα δόντια σας στο σπίτι.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου - λαμπερά δόντια σε ένα βράδυ

Το διάλυμα υπεροξειδίου είναι πρωτοπόρος όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία στον τομέα της αφαίρεσης πλακών. Δεν είναι περίεργο ότι δρα ως η κύρια δραστική ουσία που αποτελεί μέρος των επαγγελματικών παρασκευασμάτων που χρησιμοποιούνται για τη λεύκανση των δοντιών. Το υπεροξείδιο ενεργοποιεί χημικές διεργασίες στην επιφάνεια των δοντιών, απελευθερώνοντας ατομικό οξυγόνο, πράγμα που οδηγεί στην καταστροφή της χρωματισμού σμάλτου από το εξωτερικό και από το εσωτερικό.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να αποκατασταθεί η λευκότητα ενός χαμόγελου με αυτό το προϊόν φαρμακείου: ξεπλύνετε και εφαρμόστε τη λύση στην επιφάνεια του δοντιού.

Ξεπλύνετε

Μετά το πρωινό καθαρισμό του σμάλτου με οδοντόπαστα, ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα αραιωμένο διάλυμα υπεροξειδίου 3% σε αναλογία: 2 κουταλιές της σούπας σε 1 φλιτζάνι καθαρό βρασμένο νερό. Ο μέγιστος χρόνος ξεβγάλματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 δευτερόλεπτα. Και η συχνότητα της διαδικασίας είναι μία φορά κάθε δύο ημέρες.

Τέτοιες εκπλύσεις όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να λερώσετε απαλά τα δόντια σας, αλλά και να έχετε ένα αποτελεσματικό αντιβακτηριακό αποτέλεσμα.

Μηχανικός καθαρισμός

Για την αφαίρεση της κίτρινης πλάκας χρησιμοποιείται ένα υγρό διάλυμα υπεροξειδίου στην καθαρή του μορφή:

1. απορροφήστε ένα βαμβάκι / μπουμπούκι βαμβακιού σε υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%.
2. σκουπίστε απαλά την επιφάνεια των δοντιών σε όλες τις πλευρές με υγρό.
3. μετά από 1-3 λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα με καθαρό νερό.

Παρά το γεγονός ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ιδανικό για λεύκανση δοντιών στο σπίτι μέχρι και 8 τόνους, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, αφού το υπεροξείδιο είναι αρκετά ισχυρό οξειδωτικό, η συχνή και παρατεταμένη χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα της βλεννώδους μεμβράνης και βλάβη στο σμάλτο των δοντιών.

Απαλή οδοντόβουρτσα με μαγειρική σόδα

Το διττανθρακικό νάτριο, γνωστότερο ως μαγειρική σόδα, είναι ένα απλό και αποτελεσματικό εργαλείο λεύκανσης δοντιών, το οποίο βρίσκεται σε κάθε σπίτι.

Χάρη στις λειαντικές του ιδιότητες, η σόδα είναι σε θέση να ελαφρύνει ακόμη και την επίμονη κόκκινη επικάλυψη του "καπνιστή", επιστρέφοντας την λευκή και αισθητική εμφάνιση στα δόντια.

Το μόνο μειονέκτημα της τεχνικής είναι η υψηλή πιθανότητα βλάβης των ούλων και του σμάλτου είναι απαραίτητο να περιορίσετε τη χρήση του σε 1 φορά σε 7 ημέρες.

Η σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με άλλες δραστικές ουσίες.

Μια απλή συνταγή για τη λεύκανση των δοντιών σόδα

1. Αραιώστε μια κουταλιά σόδα σε μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής ουσία, η οποία με τη συνοχή της μοιάζει με οδοντόκρεμα.
2. Χρησιμοποιώντας ένα τρίχωμα, το προκύπτον μίγμα κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρη την επιφάνεια του σμάλτου.
3. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε το στόμα σας καλά με βραστό νερό και βουρτσίστε τα δόντια σας με τακτική οδοντόκρεμα.

Σόδα και οδοντόπαστα

Για να καθαρίσετε την πλάκα και να χαρίσετε στο χαμόγελο μια χλιαρή λάμψη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πάστα καθαρισμού με την προσθήκη μικρής ποσότητας σόδα. Μετά τη διαδικασία, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε καλά τη στοματική κοιλότητα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο χλωρίνη 2 έως 3 φορές την εβδομάδα. Το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό μετά από μία και μισή εβδομάδα χρήσης του μείγματος.

Η συνταγή για το πότε πρέπει να λευκαίνετε τα δόντια σας επειγόντως

Όλοι γνωρίζουν καταστάσεις όπου απαιτείται ένα εκθαμβωτικό λευκό χαμόγελο "εδώ και τώρα" και απλά δεν υπάρχει χρόνος για να περιμένουμε το σωστό αποτέλεσμα. Μην "παζλ" πάνω από το ερώτημα πώς μπορείτε να λευκαίνουν τα δόντια σας στο σπίτι σε σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχει διέξοδος!

Αναμίξτε μια μικρή ποσότητα σόδα σε αναλογία 1: 1 με μεσαίου μεγέθους αλάτι. Προσθέστε 3% υπεροξείδιο σε χυλό. Αναμίξτε το προκύπτον προϊόν με 1-2 σταγόνες χυμό λεμονιού.

Εφαρμόστε απαλά το μίγμα στην επιφάνεια του σμάλτου και αφήστε το για 10-15 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ξεπλύνετε προσεκτικά το στόμα σας με καθαρό πόσιμο νερό ή.

Σημαντικό: για να μην βλάψετε το σμάλτο και να μην προκαλέσετε βλάβη στην υγεία, χρησιμοποιήστε αυτή τη διαδικασία όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 30 ημέρες.

Πώς να λαμπρύνει το σμάλτο των δοντιών με ενεργό άνθρακα

Ο ενεργοποιημένος άνθρακας είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο για την λεύκανση δοντιών στο σπίτι. Κρύσταλλοι υδροξειδίου του καλίου που περιλαμβάνονται σε αυτό είναι ένα εξαιρετικό φυσικό λευκαντικό, ικανό να φωτίζει το σμάλτο σε δύο τόνους. Και χάρη στα μικρότερα σωματίδια, ο πολτός από άνθρακα μπορεί να καθαρίσει τα δόντια από τη βρωμιά στα πιο δύσκολα σημεία.

Υπάρχουν αρκετές επιλογές για τη χρήση λεύκανσης δοντιών για να λεύκανση κιτρινισμένα δόντια στο σπίτι:

1. Σε ένα κατάλληλο δοχείο, συνθλίβετε το δισκίο σε κατάσταση σκόνης. Προσθέστε λίγο πόσιμο νερό. Η προκύπτουσα ουσία με μαλακή οδοντόβουρτσα ή βαμβάκι για να καθαρίσετε τα δόντια για 2-3 λεπτά. Για να μη χαράξετε το σμάλτο, προσπαθήστε να αποφύγετε την έντονη τριβή. Στο τέλος της διαδικασίας λεύκανσης, ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με πόσιμο νερό ή υγρό με λίγο σόδα.
2. Ανακατέψτε τον άνθρακα σε σκόνη με οδοντόκρεμα μέχρι να μαλακώσει. Μετά από αυτό, βουρτσίστε τα δόντια σας με χλωρίνη. Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.

Η αποτελεσματικότητα της χρήσης άνθρακα ως λευκαντικού έχει αποδειχθεί εδώ και αιώνες. Μην περιμένετε όμως το αποτέλεσμα να είναι άμεσο. Η αλλαγή χρώματος του σμάλτου των δοντιών θα γίνει αισθητή μόνο μετά από 30 ημέρες.

Ο ρόλος του πετρελαίου τσαγιού σε λεύκανση των δοντιών

Λαμβάνοντας υπόψη όλους τους πιθανούς τρόπους για να λευκαίνουν τα δόντια σας, το έλαιο τσαγιού αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Παρά το γεγονός ότι δεν έχει ισχυρό λεύκανση, το αποτέλεσμα της εφαρμογής του θα είναι αισθητό μόνο μετά από 3-4 εβδομάδες. Η συστηματική χρήση του μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει τα δόντια που είναι κιτρινισμένα από τη νικοτίνη ή το χρωματισμό των τροφίμων κατά 1-2 τόνους. Αυτό είναι επίσης πολύ καλό.

Το έλαιο δέντρων τσαγιού όχι μόνο αφαιρεί μια αναισθητική επίστρωση, καθιστά το χαμόγελο πιο ελκυστικό, αλλά και θεραπεύει τη στοματική κοιλότητα, εξαλείφει τα αιμορραγικά ούλα και ανακουφίζει τη φλεγμονή.

Ας δούμε τρόπους για να λευκαρίσετε τα δόντια σας με αυτό το υπέροχο εργαλείο:

1. απορροφήστε ένα βαμβάκι με λάδι και επεξεργαστείτε την επιφάνεια του σμάλτου των δοντιών.
2. Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό με μερικές σταγόνες ξίδι μηλίτη μήλου.
3. το διάλυμα με ρυθμό 5 σταγόνων ελαίου ανά ½ φλιτζάνι βρασμένο νερό χρησιμοποιείται ως καθημερινή έκπλυση, το αποτέλεσμα μετά από αυτή τη θεραπεία θα είναι ορατό μετά από μερικές εβδομάδες.

Για οδοντιατρικές εργασίες καθαρισμού χρησιμοποιείται μια συγκέντρωση λαδιού 100%. Κάνετε τη διαδικασία μία φορά κάθε τέσσερις ημέρες.

Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας των δοντιών, μπορεί να εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, εκφρασμένες σε μούδιασμα των χειλιών, της γλώσσας ή των μάγουλων. Μην φοβάστε. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η ευαισθησία θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Εξωτική λεύκανση δοντιών

Αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα πως είναι ακόμα ασφαλές να λευκαίνουν τα δόντια σας, τα "ερωτήματα μυαλών" δοκιμάστηκαν πολλά εργαλεία, μερικά από τα οποία έδειξαν καλά αποτελέσματα.

Χυμός με βάση το κουρκουμά

Ο φιλοξενούμενος του δικού του ιστολογίου βίντεο, Drew Canol από την Αμερική, εισήγαγε στο ευρύ κοινό μια μοναδική μέθοδο που σας επιτρέπει να κάνετε τα δόντια σας λευκά και υγιή, χωρίς επαγγελματικό βούρτσισμα και επισκέψεις σε οδοντίατρους.

Το μείγμα που προτείνεται από την Αμερικανίδα περιέχει μόνο τρία συστατικά: κουρκούμη, έλαιο μέντας και καρύδα. Για να κάνετε μια "πάστα θαύματος" είναι πολύ απλή: ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε σκόνη αναμειγνύεται με μια παρόμοια ποσότητα του ελαίου καρύδας, ολοκληρώνει την παρασκευή 2-3 σταγόνες του πετρελαίου μέντας. Χρησιμοποιείται ως κανονική οδοντόκρεμα.

Η βασική αρετή της συνταγής από τον Drew Canola στο δικό του την ασφάλεια και την καθημερινή χρήση. Επίσης, ένα τέτοιο μείγμα έχει πολύ καλή δράση διαύγειας, κορεσμένα με βιταμίνες, θεραπεύει τα ούλα και τη βλεννογόνο της στοματικής κοιλότητας, καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια και ανακουφίζει την αναπνοή.

Θα είναι χρήσιμο να παρακολουθήσετε ένα βίντεο όπου περιγράφεται λεπτομερώς πώς να λευκαίνουν τα δόντια σωστά χρησιμοποιώντας την παραπάνω μέθοδο:

Λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας επηρεάζει απαλά το σμάλτο των δοντιών, καταστρέφει τη βαμμένη χρωστική ουσία, σταδιακά επιστρέφει χαμόγελα στο λευκό της. Οι ευεργετικές ουσίες που περιέχονται στο έλαιο έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.

Ας υπολογίσουμε πώς να λευκαίνουν σωστά τα σκοτεινά δόντια στο σπίτι με λάδι καρύδας:

1. ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι τοποθετείται στο στόμα και σταδιακά διαλύεται σε διάστημα 15 λεπτών.
2. μετά το χρόνο, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.

Η διαδικασία αυτή δεν βλάπτει την ανθρώπινη υγεία, επομένως μπορεί να πραγματοποιηθεί μέχρι και 4 φορές την εβδομάδα.

Τρίψιμο φράουλας

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η σύνθεση του "γλυκού μούρου" περιλαμβάνει το σαλικυλικό οξύ, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την λεύκανση σκουρόχρωμων δοντιών στο σπίτι. Το μούρο έχει καταστρεπτική επίδραση στην κίτρινη χρωστική του σμάλτου, φωτίζοντας έτσι το χρώμα του.

Είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε μια γλυκιά μάσκα για τα σκελίδες φράουλας: τρίψτε το μούρο και εφαρμόστε για 10 λεπτά την προκύπτουσα ιλύ στο σμάλτο. Όταν τελειώσει ο χρόνος απλά βουρτσίστε τα δόντια σας με τακτική πάστα.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον σόδα. Για να γίνει αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού διττανθρακικού νατρίου εκτρέφεται με μια μικρή ποσότητα υγρού. Στο στάδιο μεταξύ του τέλους της διαύγασης του χαμόγελου με τις φράουλες και του καθαρισμού της στοματικής κοιλότητας, το μείγμα σόδας εφαρμόζεται επιπλέον στα δόντια. Ένα χαρακτηριστικό αυτής της μεθόδου είναι η αυστηρή τήρηση της ακολουθίας των ενεργειών.

Ένα μαγικό κοκτέιλ για ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο μπορεί να γίνει στο σπίτι από φράουλες, αλάτι και σόδα:

1. 3 μούρα, τριμμένα πριν το πούλισμα, ανακατεύουμε με ένα τσίμπημα αλατιού και μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα.
2. πριν από τη διαδικασία, βουρτσίστε τα δόντια σας με μια τακτική πάστα.
3. Χρησιμοποιήστε μια σερβιέτα για να αφαιρέσετε το σάλιο από την επιφάνεια του σμάλτου.
4. βουρτσίστε τα δόντια σας με κινήσεις μασάζ και στη συνέχεια αφήστε το θάμνο για 5 λεπτά.
5. Ξεπλύνετε το στόμα με νερό.

Η διαδικασία με το τρίψιμο πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά κάθε 1-2 μήνες.

Φλούδα μπανάνας, πορτοκαλιού ή μανταρινιού

Μετά από μια γρήγορη τσίμπημα, μην βιαστείτε να ρίξετε μπανάνα ή φλούδες πορτοκαλιού. Αυτά τα συστατικά είναι καλά στο φωτισμό των δοντιών σας. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε καλά το σμάλτο με ένα δέρμα για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια απλά ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.

Επαγγελματικές μεθόδους

Μεταξύ των εργαλείων για την επαγγελματική λεύκανση των δοντιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον εαυτό σας τα πιο δημοφιλή είναι:

Συνοψίζοντας ή ποιος παράγοντας λεύκανσης είναι καλύτερο για τον έλεγχο των κιτρινισμένων δοντιών

Για να προσδιοριστεί ο νικητής, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν τα κριτήρια βάσει των οποίων θα επιλεγεί το "καλύτερο από τα καλύτερα":

1. Διαθεσιμότητα και ευκολία χρήσης.
2. Υψηλή απόδοση.
3. Ασφάλεια

Από τις μεθόδους λεύκανσης που αναφέρθηκαν παραπάνω, το έλαιο καρύδας ανταποκρίνεται πλήρως στα καθορισμένα κριτήρια. Δεν ανταποκρίνεται μόνο απόλυτα στο καθήκον της και επιστρέφει τη λάμψη και τη λευκότητα στα δόντια, αλλά είναι απολύτως ασφαλής για την ανθρώπινη υγεία. Ο καθένας μπορεί να το αγοράσει σε φαρμακείο ή να το παραγγείλει στο διαδίκτυο.

Ακολουθία: πώς να διατηρήσετε την εκθαμβωτική λευκότητα ενός χαμόγελου

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγετε για το λεύκανση του σμάλτου των δοντιών, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή σε προληπτικά μέτρα, χωρίς τα οποία μπορεί να κρυφτεί ξαφνικό χαμόγελο πίσω από ένα κίτρινο πέπλο από πλάκα. Για να αποφύγετε αυτό, τηρήστε τους "χρυσούς" κανόνες:

1. Η στοματική υγιεινή πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά τουλάχιστον δύο φορές - το πρωί και το βράδυ.
2. Πρέπει να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση επιβλαβών προϊόντων που περιέχουν χρωστική ουσία (έντονο τσάι, καφέ κ.λπ.).
3. Συστηματική διαβούλευση με τον οδοντίατρο.
4. Παύση του καπνίσματος.

Οι απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να κάνετε το χαμόγελό σας εκθαμβωτικό και θα σας εξοικονομήσει μόνιμα από την ερώτηση: "Πώς μπορείτε να λευκαίνετε γρήγορα τα κιτρινισμένα δόντια σας στο σπίτι;"