Αμυγδαλίτιδα συνδέεται στο λαιμό: πώς φαίνονται, αιτίες, θεραπεία

Έχοντας υποφέρει από οξεία στηθάγχη, πολλοί άνθρωποι δεν του δίνουν τη δέουσα προσοχή και αντιμετωπίζονται στο σπίτι. Ωστόσο, αμυγδαλίτιδα, αυτό είναι που η φλεγμονώδης διαδικασία στις αμυγδαλές καλείται στην ιατρική, συχνά οδηγεί σε επιπλοκές. Ένας από αυτούς είναι ο σχηματισμός των αμυγδαλωτών βυσμάτων στα κενά των οργάνων, τα οποία είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Μερικές φορές εφαρμόζεται το πιο ριζοσπαστικό μέτρο - χειρουργική αφαίρεση.

Λίγο για τις αμυγδαλές: ανατομία

Οι αμυγδαλές (αμυγδαλές) αποτελούνται από λεμφοειδή ιστό και είναι ραβδωμένες με βαθιά, κυρτά κανάλια που ονομάζονται κενά. Τα τελευταία μετατρέπονται σε μεγάλες κρύπτες που διαπερνούν ολόκληρο το όργανο. Οι αδένες βρίσκονται στο ρινοφάρυγγα και στη στοματική κοιλότητα, δηλαδή στην οδό των αναπνευστικών λοιμώξεων. Ως εκ τούτου, η κύρια λειτουργία τους είναι η προστασία του σώματος από τη διείσδυση επιβλαβών παραγόντων.

Τόσο τα κενά όσο και οι κρύπτες των αμυγδαλών έχουν μεγάλη έκταση, οπότε όλα που εισέρχονται από το εξωτερικό έχουν μακρά επαφή με τον λεμφικό ιστό, ο οποίος διεγείρει την παραγωγή αντισωμάτων. Σε υγιείς ανθρώπους, οι αδένες καθαρίζονται ανεξάρτητα από τα λευκά αιμοσφαίρια, τα νεκρά μικρόβια και τα απολεπισμένα επιθηλιακά κύτταρα. Όλη αυτή η μάζα εκκρίνεται στην στοματική κοιλότητα, καταπίνεται με σάλιο και καταστρέφεται στο γαστρικό χυμό.

Αμυγδαλωτά βύσματα: πώς φαίνονται και γιατί σχηματίζουν

Εάν ειδικά βακτήρια, για παράδειγμα, σταφυλόκοκκοι κατηγορίας Α, διεισδύσουν στα κενά, θα αναπτυχθεί μια φλεγμονώδης διαδικασία στις αμυγδαλές, που ονομάζεται ιατρική αμυγδαλίτιδα ή αμυγδαλίτιδα. Η παραγωγή δραστικών ουσιών από λευκοκύτταρα για τη μεταφορά ορμής μεταξύ κυττάρων θα προκαλέσει την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας έτσι την παροχή αίματος στους αδένες.

Φωτογραφία: βύσμα αμυγδάλου

Λόγω της επέκτασης, το αγγειακό τοίχωμα θα γίνει πιο διαπερατό, πράγμα που θα συμβάλει στην είσοδο περισσότερων λευκοκυττάρων στο σημείο της φλεγμονής που καταπολεμά τη λοίμωξη. Η έξοδος από τα δοχεία του υγρού τμήματος του αίματος θα οδηγήσει σε διόγκωση του ιστού των αδένων.

Στο πλαίσιο όλων αυτών των φαινομένων, ο καθαρισμός των κενών - λευκοκυττάρων, απολεπισμένου επιθηλίου και νεκρών μικροοργανισμών θα συσσωρευτεί σε αυτά και θα σχηματίσει πύον. Δεδομένου ότι η διαδικασία είναι στάσιμη, πολύ σύντομα η μάζα θα συμπυκνωθεί, οι σχηματισμοί αυτοί ονομάζονται βιντεοπροβολείς στις αμυγδαλές. Αν δεν αντιμετωπιστεί, το πύλο θα συνεχίσει να σχηματίζεται και η φλεγμονή θα πάει βαθύτερα στο όργανο, προκαλώντας την καταστροφή του.

Σε αυτό το σενάριο, αναπτύσσεται μια οξεία διαδικασία. Σε μια χρόνια μορφή, η ασθένεια περνά κάτω από την επίδραση πολλών παραγόντων. Θεμελιώδης είναι η παρατεταμένη παρουσία μόλυνσης, όταν η φλεγμονή δεν υποχωρεί τελείως και τα υπόλοιπα μικρόβια βρίσκονται στα κενά, προκαλώντας την απελευθέρωση των λευκοκυττάρων.

Η απουσία κλινικών εκδηλώσεων της νόσου συμβάλλει στην παρατεταμένη πορεία της σε λανθάνουσα μορφή. Τα κύτταρα αίματος και το αποκομμένο επιθήλιο περιβάλλονται από παθογόνα σωματίδια και από αυτά σχηματίζονται αμυγδαλές στις αμυγδαλές, οι οποίες μπορούν να συσσωρεύσουν άλατα και να σκληρυνθούν.

Συνήθως, οι σχηματισμοί έχουν μια λευκή ή κιτρινωπή απόχρωση, ωστόσο, γκρι, καφέ ή κόκκινο βρίσκονται επίσης: το χρώμα εξαρτάται από την ουσία που επικρατεί σε αυτά.Το μέγεθος κυμαίνεται από χιλιοστά έως εκατοστά.

Γιατί προκύπτουν εμπλοκές: φόντο και αιτιολογία

Η αιτία των βυσμάτων στις αμυγδαλές είναι η φλεγμονή στο λαιμό. Προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς εν μέσω μειωμένης ανοσίας, ανάπτυξης τερηδόνας, αδενοειδών ή χρόνιας ρινίτιδας. Οι πιο συνηθισμένοι ενόχοντες της διαδικασίας είναι οι στρεπτόκοκκοι της ομάδας Α, οι σταφυλόκοκκοι, οι μύκητες Candida, οι αδενοϊοί, ο ιός του έρπη, ο βακίλος διφθερίτιδας, ο πνευμονόκοκκος και ο ιός Coxsackie.

Τις περισσότερες φορές, η κυκλοφοριακή συμφόρηση στα κενά των αμυγδαλών δείχνει την εμφάνιση χρόνιας αμυγδαλίτιδας, η οποία συμβαίνει λόγω:

• Δεν θεραπεύεται μέχρι το τέλος ενός πονόλαιμου. Η αυτοθεραπεία ή η διακοπή της αντιβιοτικής θεραπείας συμβάλλει στην αιτιολόγηση των παθογόνων στο όργανο. Με αποδυνάμωση της ανοσίας, πολλαπλασιάζονται ενεργά και εμφανίζεται μια επιδείνωση της παθολογίας.
• Η ανάπτυξη τερηδόνας, περιοδοντίτιδας, περιοδοντικής νόσου και άλλων μολυσματικών ασθενειών στην στοματική κοιλότητα. Η παρουσία μιας σταθερής πηγής παθογόνων προκαλεί φλεγμονή στις αμυγδαλές.
• Συχνή εισπνοή αέρα από το στόμα. Υπερπλασία του ρινικού διαφράγματος, καμπυλότητα και άλλοι λόγοι για τους οποίους η ρινική αναπνοή είναι δύσκολη.

Σύμφωνα με την ΠΟΥ, η χρόνια και οξεία αμυγδαλίτιδα είναι η δεύτερη πιο συχνή σε όλες τις ασθένειες. Η πρώτη θέση απονεμήθηκε στην τερηδόνα.

Μεταξύ των άλλων λόγων που οδηγούν στο σχηματισμό πυώδους βύσματος στις αμυγδαλές είναι:

• περιβαλλοντικά θέματα ·
• το κάπνισμα
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• διαρθρωτικά χαρακτηριστικά των αδένων ·
• ανοσοανεπάρκεια;
• κληρονομική προδιάθεση.

Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της φλεγμονώδους διαδικασίας στην περιοχή εστίασης υπάρχει έντονη κίνηση ροής αίματος και λεμφαδένων, οι μολυσματικοί παράγοντες μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα και να συμβάλουν στην τοξίκωση του. Μια τέτοια διαδικασία οδηγεί σε υπνηλία, αδυναμία, απόσπαση της προσοχής. Εκτός από την επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων ή την εμφάνιση νέων, για παράδειγμα πνευμονία, πρόπτωση της καρδιακής βαλβίδας, ρευματισμούς των αρθρώσεων.

Συμπτωματικά συμπτώματα

Τα περιστροφικά βύσματα στο λαιμό ενάντια στο βάθος της ακανθώδους αμυγδαλίτιδας δεν αποτελούν μεγάλο κίνδυνο. Συνήθως συνοδεύονται από εφίδρωση και κακή αναπνοή, η οποία συμβαίνει λόγω της αποσύνθεσης καταλοίπων τροφίμων και συστατικών σχηματισμών υπό την επίδραση υδρόθειου. Μερικές φορές οι ασθενείς αισθάνονται την παρουσία ξένου σώματος, αλλά μόνο αν οι περιπτώσεις είναι μεγάλες.

Φωτογραφία: βιδωτά βύσματα στις αμυγδαλές στο βάθος της ακανθώδους αμυγδαλίτιδας

Τα σοβαρά συμπτώματα αναπτύσσονται εάν βυθίζονται με μορφή πύου στο λαιμό σε φόντο θυλακίτιδας, φλεγμονώδους αμυγδαλίτιδας ή χρόνιας αμυγδαλίτιδας. Ένα άτομο θα διαταραχθεί από:

• πόνο κατά την κατάποση των τροφίμων.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• άγρια ​​αναπνοή?
• πρήξιμο των αμυγδαλών.
• χαλαρή?
• δηλητηρίαση.

Φωτογραφία: πυώδη βύσματα στις αμυγδαλές στο φόντο της χρόνιας αμυγδαλίτιδας

Ως αποτέλεσμα τέτοιων παθολογιών, μπορεί να αναπτυχθεί συνδετικός ιστός, ο οποίος οδηγεί σε αλλαγή στην κανονική εμφάνιση του στοματοφάρυγγα. Μια άλλη πιθανή επιπλοκή είναι η μετατόπιση των αμυγδαλών στην αντίθετη κατεύθυνση..

Οι περιπτώσεις είναι εύκολα αναγνωρίσιμες από την λευκή επικάλυψη που καλύπτει τις αμυγδαλές. Δεδομένου ότι οι πέτρες βρίσκονται βαθιά στην κοιλότητα των κενών, ο ίδιος ο ασθενής δεν μπορεί να τους δει, μόνο οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι διαθέσιμες σε αυτόν.

Διάγνωση της νόσου

Ο γιατρός διαγνώσκει την ύπαρξη τυφλών βυσμάτων στα κενά βάσει:

• ιατρικό ιστορικό - καταγγελίες ασθενών και πληροφορίες σχετικά με προηγούμενες ή ταυτόχρονες ασθένειες.
• γενική εξέταση και ψηλάφηση.
• οργανική έρευνα ·
• εργαστηριακές δοκιμές που βοηθούν στον προσδιορισμό της μικροχλωρίδας των αδένων.

Για επιβεβαίωση της χρόνιας αμυγδαλίτιδας, μερικές φορές συνταγογραφείται ένα ΗΚΓ και η ακτινογραφία των παραρινικών ιγμορείων και του ρινοφάρυγγα.

Συντηρητική θεραπεία

Η θεραπεία της αμυγδαλίτιδας, η οποία επιδεινώνεται από τα βύσματα, στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην εξάλειψη του παθογόνου παράγοντα. Από τους αντιβακτηριακούς παράγοντες, οι αμοξικιλλίνες, η κεφαλεξίνη, η οξακιλλίνη συνταγογραφούνται συχνότερα.Η θεραπευτική πορεία είναι περίπου 10 ημέρες. Μερικές φορές ο γιατρός συνιστά τη χρήση μακρολίδων, για παράδειγμα, Sumamed, Ερυθρομυκίνη. Τα φάρμακα αυτά δεν πρέπει να υποβάλλονται σε θεραπεία για περισσότερο από 3 ημέρες.

Όλα τα αντιβιοτικά πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα που καθορίζει ο γιατρός. Πριν από τη χρήση, πρέπει να δοθεί βακτηριακή καλλιέργεια για τον προσδιορισμό της ευαισθησίας του παθογόνου στο φάρμακο.

Σε οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία, ενδείκνυται η θεραπεία της βλάβης με αντισηπτικούς παράγοντες. Η φλεγμονή των αμυγδαλών με το σχηματισμό βύσματος αμυγδαλιάς μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια φαρμάκων: Furacilin, Rotokan, Miramistin, Chlorhexidine. Αντί για λύσεις, μπορούν να συνταγογραφηθούν αντισηπτικά με τη μορφή δισκίων και παστίλιων: Septolete, Faringosept, Strepsils.

Εάν εμφανιστεί φλεγμονή με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, λαμβάνονται αντιπυρετικά φάρμακα: ιβουπροφαίνη, νουροφαίνη. Και για να ανακουφίσει το πρήξιμο των βλεννογόνων των αμυγδαλών - αντιισταμινικά, για παράδειγμα, Loratadin, Tsetrin, Zirtek.

Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες

Η φυσιοθεραπεία αποσκοπεί όχι στην αφαίρεση των βυσμάτων από τις αμυγδαλές, αλλά στη μείωση της δραστηριότητας της φλεγμονής στους ιστούς και στην πρόληψη της εξέλιξης της παθολογίας. Δεν συνιστώνται για χρήση κατά την έξαρση.

Τύποι διαδικασιών:

• Έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου οφείλεται στο γεγονός ότι οι ακτίνες UV μπορούν να καταστρέψουν τα βακτηρίδια. Η διάρκεια του μαθήματος είναι 10-15 συνεδρίες. Μια στοχευμένη επίδραση στις εστίες της αμυγδαλίτιδας εμποδίζει την περαιτέρω συσσώρευση πύου και την αύξηση της κυκλοφοριακής συμφόρησης.
• Ακτινοβολία λέιζερ. Έχει αντιμικροβιακή δράση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο, δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά. Φροντίδα θεραπείας - 6 συνεδρίες.
• Υπερήχων αερολύματα. Η αρχή της μεθόδου είναι η εισαγωγή φαρμάκων σε κενά αμυγδάλου μέσω συσκευής υπερήχων. Χάρη σε αυτόν, τα φάρμακα έρχονται στα πιο απρόσιτα σημεία, γεγονός που αυξάνει τη σκοπιμότητα της χρήσης τους.

Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και η θεραπεία με φάρμακα συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης των κυκλοφοριακών μαρμελάδων στις αμυγδαλές. Αλλά η πλήρης αποκατάσταση δεν επιτυγχάνεται μαζί τους. Τα πυώδη πώματα μπορούν να τοποθετηθούν όχι από την πλευρά του λαιμού, αλλά στα βάθη των κενών, ώστε να μπορείτε να τα αφαιρέσετε μόνο με μηχανικό ή υλικό καθαρισμό.

Αφαίρεση της κυκλοφορίας

Για να απαλλαγείτε από το ταμπόλινγκ βύσματα για πάντα, πρέπει να αφαιρεθούν. Τυπικά, η διαδικασία πραγματοποιείται με έναν από τους πολλούς τρόπους: με πλύσιμο, με τη χρήση ειδικής συσκευής ή με χειρουργική επέμβαση. Η τελευταία επιλογή είναι η πιο ριζοσπαστική. Έρχονται σε αυτό μόνο ως έσχατη λύση: εάν μπορούν να εμφανιστούν επιπλοκές της πυώδους αμυγδαλίτιδας.

Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από σημαντική αύξηση του πονόλαιμου. Παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας στους 40 ° C, αύξηση των φαινομένων δηλητηρίασης. Ο λαιμός πνίγει στην πληγείσα περιοχή και συνήθως εμφανίζεται οίδημα στη μία πλευρά. Οι οπές και η αμυγδαλίτιδα στην ορατή περιοχή απουσιάζουν.

Με χαλαρή στηθάγχη, τα πυώδη βύσματα μπορούν να αφαιρεθούν με μηχανικό καθαρισμό. Ο γιατρός πιέζει με μια σπάτουλα στο εξωτερικό τόξο της αμυγδαλιάς - και το υγρό πύλο βγαίνει.

Λάκωμα πλύσιμο

Οι γιατροί πλένουν τις αμυγδαλές τους χρησιμοποιώντας μια σύριγγα εξοπλισμένη με ένα σωληνίσκο στο τέλος. Η πλύση πραγματοποιείται μετά την εισαγωγή του φαρμάκου στα κενά. Η διαδικασία πραγματοποιείται 5 φορές, συνήθως αυτό αρκεί για να αφαιρέσετε όλους τους πυώδεις σχηματισμούς. Αλλά η μέθοδος μπορεί να είναι αναποτελεσματική αν οι κινήσεις των κενών είναι πολύ τυλιγμένες και βαθιές.

Βίντεο:

Αφαίρεση υλικού

Οι αμυγδαλές πλυσίματος δεν δίνουν πάντοτε αποτελέσματα, καθώς τα βύσματα μπορούν να σχηματιστούν στα βάθη των κενών. Σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται άλλη μέθοδος εξόρυξης αμυγδάλων - χρησιμοποιώντας τη συσκευή Tonsillor.Μετά την εισαγωγή αυτής της μεθόδου στην ιατρική πρακτική, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της αμυγδαλίτιδας διπλασιάστηκε και ο αριθμός των λειτουργιών που πραγματοποιήθηκαν για την απομάκρυνση των αμυγδαλών μειώθηκε τέσσερις φορές.

Η αρχή της λειτουργίας της συσκευής είναι η εξαγωγή του περιεχομένου των αμυγδάλων χρησιμοποιώντας κενό. Μετά τη διαδικασία, το όργανο πρέπει να πλυθεί, αυτό γίνεται με υπερήχους και φωνογραφία.

Ο υπέρηχος που χρησιμοποιείται στη συσκευή είναι ικανός:

• να οδηγήσει στον θάνατο βακτηρίων.
• μαλακώνουν τις πέτρες στα κενά.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σημείο της βλάβης,
• επιβραδύνει τη δημιουργία ουλώδους ιστού.
• δημιουργούν υψηλή συγκέντρωση φαρμάκων στο επίκεντρο της φλεγμονής.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πύον στα κενά χρησιμοποιώντας τη μέθοδο υλικού σε 10 συνεδρίες. Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα για πάντα, συνιστάται να επαναλάβετε τη διαδικασία μετά από 6 μήνες. Εάν μετά την εφαρμογή της μεθόδου ο ασθενής εξακολουθεί να παραπονιέται για πονόλαιμο, ο γιατρός θα σας συμβουλέψει να ξεπλύνετε τις αμυγδαλές με αντισηπτικά: Teraflu LAR, Strepsils plus.

Χειρουργική

Με σημαντικές αλλαγές στις αμυγδαλές με πλήρη απώλεια της λειτουργίας τους, τα όργανα απομακρύνονται εντελώς. Εάν οι διεργασίες είναι αναστρέψιμες, χρησιμοποιούνται μέθοδοι για την μερική εξάλειψη των περιοχών των αμυγδαλών όπου εμφανίστηκαν λευκά βύσματα.

Η αμυγδαλίτιδα απομακρύνεται με τοπική αναισθησία. Υπάρχουν πολλές τεχνικές για τη διεξαγωγή της λειτουργίας: συχνά χρησιμοποιείται μέθοδος εκτομής με ψαλίδι ή συρμάτινο βρόχο, λίγο λιγότερο με υπέρυθρο λέιζερ. Η τελευταία μέθοδος σάς επιτρέπει να κόβετε και να συνδέετε υφάσματα και η θερμοκρασία τους αυξάνεται ασήμαντα.

Εάν οι αμυγδαλές αφαιρεθούν με λέιζερ, η μετεγχειρητική περίοδος θα περάσει με ελάχιστο πόνο, χωρίς αιμορραγία και πρήξιμο. Αλλά η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο για ενήλικες, για παιδιά κάτω των 10 ετών δεν είναι ασφαλής.

Αντιμετώπιση τυχόν εμπλοκών κυκλοφορίας στο σπίτι

Η αφαίρεση των βυσμάτων από τις αμυγδαλές στο σπίτι είναι απίθανο να επιτύχει. Τέτοιοι χειρισμοί σπάνια είναι επιτυχείς υψηλό κίνδυνο βλάβης των μαλακών βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις διεργασίες. Ωστόσο, στη θεραπεία της χρόνιας αμυγδαλίτιδας και ως προφύλαξη από το σχηματισμό αμυγδάλων, χρησιμοποιούνται λαϊκές μέθοδοι.

Για να μαλακώσετε τα βύσματα επιφάνειας, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με αφέλεια και λύσεις που ετοιμάζονται στο σπίτι. Επιλογές συνταγών:

• Ο χυμός λεμονιού, τα τεύτλα και το μέλι αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, αραιώνονται με νερό. Το μείγμα διατηρείται στο στόμα για περισσότερο από δύο λεπτά, η συνιστώμενη συχνότητα ξεπλύματος είναι 7 φορές την ημέρα.
• Φαρμακείο συλλογή, που αποτελείται από dogrose, calamus, παιωνία ρίζα, χόρτο από μια volodushka ή το βούτυρο του Αγίου Ιωάννη, ρίζα της leuzea, δεντρολίβανο παρασκευάζεται σε 250 ml νερό, επιμένουν. Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για γαργαλισμό αλλά και για κατάποση.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας των παιδιών

Στα παιδιά, τα βύσματα αμυγδαλιάς εμφανίζονται συχνότερα από τους ενήλικες. Και επειδή η ασυλία τους δεν έχει ακόμη ενισχυθεί, η αντιβιοτική θεραπεία και ακόμη περισσότερο η αφαίρεση των αμυγδαλών χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση, η οποία περιπλέκει τη θεραπεία της αμυγδαλίτιδας.

Η μόνη ασφαλής και παραγωγική μέθοδος είναι τακτικές γαργάρες και γαργάρες. Και στις δύο περιπτώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο αποδεδειγμένοι παράγοντες με υποαλλεργικό αποτέλεσμα.

Αν οι απαλές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές, υπάρχει αντιβιοτική θεραπεία. Ολόκληρο το πρόγραμμα θεραπείας, το παιδί πρέπει να παραμείνει υπό ιατρική επίβλεψη και οι γονείς δεν πρέπει να υπερβαίνουν τη συνταγογραφούμενη θεραπεία.

Προληπτικά μέτρα

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός πύου και πυώδους βύσματος στις αμυγδαλές, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθοι κανόνες:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα: πρωί και βράδυ.
• Για να καθαρίσετε τη στοματική κοιλότητα από τα υπολείμματα τροφίμων μετά από κάθε γεύμα.
• Επιταχύνετε έγκαιρα τη φθορά των δοντιών και άλλες ασθένειες της στοματικής κοιλότητας.
• Ξεφορτωθείτε τις παθολογίες των κόλπων και του λάρυγγα.
• Προσέξτε στα βασικά της καλής διατροφής.
• Εάν είναι απαραίτητο, ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα με τη βοήθεια συμπλεγμάτων βιταμινών.
• Αποφύγετε την υποθερμία.